禅定寺山〜プチトレラン(トレーニング)コース

2011年04月24日(日) [日帰り]

• GPS: 01:31
• 距離: 10.3km
• 登り: 453m
• 下り: 478m

コースタイム

6:17スタート-6:32桂谷ランプの宿前-7:02禅定寺山(392.2m)山頂-7:13無線施設管理道合流-ゴール7:48

天候

快晴

コース状況／危険箇所等

道ははっきりしています。
トレラン練習に最適かと思います。
コース長10.7キロ中トレイルは3.2キロ(約30パーセント)

写真

4/24 6:18

スタート直後の目標山域

4/24 6:23

秋吉へ向かう県道小郡三隅線から山口宇部道路(工事中)の高架が見えたら住宅地へ向かう道路に左折、橋を渡ってすぐ右の林道へ(桂谷ランプの宿への看板あり)

4/24 6:31

林道途中からの禅寺山の雄姿

4/24 6:35

約2.5キロ登りを走ると里山体験施設のランプの宿へ到着(登山者用駐車スペースあり)

4/24 6:38

林道から左の登山道へ(ここから歩き)

4/24 6:40

樹幹の快適な山道

4/24 6:46

谷筋から尾根へ

4/24 6:47

左は山頂への近道、ここは右から尾根へ

4/24 6:54

程なくなだらかな尾根に合流(ここからはコツコツ走り)

4/24 6:56

途中の「見晴らし台希望ケ丘」

4/24 6:56

山口市内が見渡せます

4/24 6:57

なだらかな山頂方面への尾根

4/24 6:59

神様のお顔?

4/24 7:03

山頂〜南:瀬戸内海方面

4/24 7:04

山頂〜北:山口方面

4/24 7:41

パノラマモードにしたままだったので下山途中の写真なし、、、
最後は地元のお宮の石段登り(120段)、上を見ずに一気に駆け上がり!

4/24 7:43

お宮に参って最後の下り

4/24 7:46

国道9号上郷駅前信号交差点でゴール、約1時間30分、10.7キロの旅のゴール

撮影機器：

FinePix J30 J32 J38 FUJIFILM

感想

bokemon

今回はプチトレランコース詳細〜写真付きのご紹介です。山頂でのパノラマモード解除を忘れて後半下山ルートの写真が撮れてませんでした、、、

JR山口線上郷駅からの周回コースが組めます。小郡側へ無線施設管理道を下山すると山頭火が暮らした其中庵(ごちゅうあん)があります。

山は低いけど、道ははっきりしていて瀬戸内海の眺めも抜群なので、トレーニングにお勧めです。

コメント

miccyan

禅定寺山
bokemonさん 早速行かれましたね。
地図を見てわかりました！
山陽道で山口JCTから小郡方面に行くと
東西ホウベン山が見えてるのは
知ってますが小郡ICの左の山だったんですね！
いつも小郡からの中国道への緊張感が高くて
なかなか見ることがない山ですね。
でも、こうして見ると山口県では珍しく列車で
登れる山ですね。また秋にでもご案内お願いします。
私も昼からジョギング行ってきます

bokemon

手軽な山です。
こんにちは。
禅定寺山は新山口の駅から近くて手軽です。
涼しい時期なら快適ですよ。
昼からジョギングですか。ファンランしてくださいね。今は最高のシーズンですから。

MATSU

bokemonさん、こんばんは。
トレラントレーニングお疲れ様です。

春の山道を走るのは気持ちが良いですね。
パノラマはちょっと霞がかっていますが、春らしい画だと思います。

私は今日はLUNAサンダルで砂浜を走りましたが、来週はトレイルを走ってみようかと思っています。
ファンランの方向もちょっと変わってきたような気がします。

bokemon

MATSUさん、こんばんは。
休日の早朝に近所山を走るのは気持ち良いと知りました。どうやら、晩春から初秋であれば朝（休日に限りますが）コンディションが良いようです。それに、朝めし前だと普段夜遅くの仕事で夕食が遅かったりして溜め込んだ脂肪が燃えて丁度良いようです
トレイル、楽しんでください。