記録ID: 1156779
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ハイキング
奥武蔵
子の権現 脚の祈願とリハビリ
2017年06月03日(土) [日帰り]
![情報量の目安: B](https://yamareco.org/themes/bootstrap3/img/detail_level_B2.png)
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:12
- 距離
- 9.9km
- 登り
- 711m
- 下り
- 625m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:30
- 休憩
- 0:56
- 合計
- 4:26
13:36
ゴール地点
12:10〜12:40浅見茶屋で昼食
天候 | 快晴のち曇り 無風 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
2/3は舗装路 |
その他周辺情報 | ※利用しなかった、見つけなかったなど実際と違うこともあるので参考程度に <コース状況> 駅から50分ほどは舗装路 <危険個所> 特になし <登山ポスト> 駅前にあったが帰りに気付いた <水場> 吾野湧水が吾野駅から5分ほど <トイレ> 吾野駅 芳延公衆トイレ(駅から20分地点) 子の権現入り口 <飲食店> 吾野駅前 浅見茶屋 など |
写真
駅からすぐ
この水路のようなところに降りてトンネルを潜り線路を超える。
ここが分からずに一度通り抜けてしまった。
トンネル後、左は吾野湧水、右が子の権現。
この後、踏切を超えまた線路を横断。
子の権現の看板を探しながら進む。
この水路のようなところに降りてトンネルを潜り線路を超える。
ここが分からずに一度通り抜けてしまった。
トンネル後、左は吾野湧水、右が子の権現。
この後、踏切を超えまた線路を横断。
子の権現の看板を探しながら進む。
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
靴
ザック
行動食
飲料
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
カメラ
ハイドレーション
|
---|
感想
靭帯再建手術から二か月ちょい。
筋トレと足の祈願の為の登山。
登りは良かったが下りは足をかばい一歩一歩慎重にスローペース。
怪我の前は何でもないような場所も時には岩に手を付きしゃがみ込み向きを変え姿勢を変えジリジリと降りる。今は仕方がない。
健脚の方ばかりに負担がかかりどっちの脚も筋肉痛。
体力も落ちてしまいこの程度で限界でした。
多くの方に抜かれていったが気にせず自分のペースを守り慎重に。
ゆっくりでもここまで歩けたし、祈願もしたのでここからはハイキング程度からゆっくり復帰です。
久々の山道でする「こんにちは〜」の挨拶で山に戻ってきたことを実感。
新装備のザック、ハイドレーション投入。
ザックは一度も背負わずに入手した特別な物で背中に合うか心配だったが一番しっくりくる。わがまま言えばもうワンサイズ大きければいいなぁ。趣味が広がり荷物が増えたのが原因なのだが。
ハイドレーションはそんなガチではないしなぁと敬遠していたが…登山中にいちいちザックからボトル出すのも面倒に感じていたので購入。使ってみるといいね!
こんな便利なものは早く使えばよかったよ。こまめな給水は助かる。楽しくてついつい飲みすぎになるほど。
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コメント
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ヤマへの復帰おめでとうございます。
とはいえ、これからが本格復帰へのリハビリ第一歩でしょうから、無理せず頑張ってください。
私の足はというと、イマイチですねぇ。
骨挫傷は固まってきた感があるのですが、内側側副靭帯に結構な痛みが残っています。
まだまだ時間が掛かりそうですが、がんばります。
ハイドレーションですがね、ホースを洗った後の乾燥が面倒ですが、私のやり方だと簡単なので、紹介します。
100均で「ビニールコートワイヤー」ってビニール被膜した針金を買ってきて、ホースの長さ+20cmで両端を輪っかにしたあと切り口をビニールテープなどで覆った物を用意します。
で、それを内部が濡れているホースに通して、針金の輪っかに細切りにしたキッチンペーパーを引っ掛けて数回通します。
これで内部が拭き取れますので後はホース、吸い口を乾かした本体のバッグに乾燥剤と共に入れて保管です。
温度と湿気と栄養分は大敵です。
すぐにカビますよ。
ですが、上記メンテ方法をすれば、スポーツドリンク等を入れての使用で3年以上綺麗なままで使用出来ています。
ご参考まで。
ありがとうございます。まだまだゆっくり様子を見ながらですがやっと山に戻ってこれました。
ハイドレーションの手入れまでありがとうございました。参考に100均で道具探してみます。ホース内の洗浄が気になっていましたがヤマヤは細かい事気にしないと大雑把に誤魔化していました。カビたりしないかと心配もあるので乾燥には気を付けています。
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