筑波山�─崔淒隼蛙声辧廛好拭璽函文羚�ヶ原コース往復）

2017年08月12日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 4.8km
• 登り: 630m
• 下り: 630m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:37
• 休憩: 0:14
• 合計: 2:51

12:49 筑波山神社
14:05 14:17 御幸ヶ原
14:28 14:30 筑波男体山
14:38 御幸ヶ原
15:35 筑波山神社
15:40 ゴール地点

午後2時頃で，御幸ヶ原の気温は，23.6度，湿度87％でした。

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

筑波山神社近くの市営駐車場（500円）

コース状況／危険箇所等

危険なところはありません。
前日の雨で、岩場は濡れ濡れ、登山道はグチャグチャでした。

写真

御幸ヶ原コースの入口　今日はここからスタート

御幸ヶ原コースの入口の直ぐ先の休憩所　今日は通過

男女川（みなのがわ）の源流付近

御幸ヶ原に到着　ここで休憩

男体山側へ登ります。

頂上からは何も見えません

筑波山神社男体山本殿

筑波山　男体山の頂上（標高871m）

御幸ヶ原に下りてきて，このまま下山

男女川の源流を通過

御幸ヶ原コースの入口まで戻ってきました。

感想

Machkintosh

　一昨日に日光男体山に登って，ちょっと足が痛い感じだったので，今日は，筑波山神社から御幸ヶ原コースを通って男体山側（標高877m）を往復しました。
　下りは，「ケーブルカーでいいかな。」という気持ちで登り始めましたが，足の調子が良かったので，下りもやってしまいました。
　YouTubeで，疲れない登り方と下り方を見て，できるだけその通りに実践したら，今日は登りに御幸ヶ原で1回休憩した以外は，1回も休憩せずに往復できました。ただし，熱中症になりやすいので，歩きながらの水分補給は欠かさないようにしました。
　YouTubeの実践登山では，濡れている岩場だったにも関わらず，以前よりも早く下りることができ，下山後の足の疲れも全然違いました。
　「やっぱり，自己流ではダメだなあ。」とつくづく感じた次第です。
（参考にしたYouTube）
【山旅クラブ】登山、下りの基本
　https://www.youtube.com/watch?v=e2ExIhIiM4I
【山旅クラブ】楽な段差の上り下り
　https://www.youtube.com/watch?v=-4_qGphpVmw
【山旅クラブ】登山、上りの基本
　https://www.youtube.com/watch?v=wxiA6ZT-JrI