記録ID: 1364110
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ハイキング
奥多摩・高尾
リハビリで日の出山・麻生山(軍畑から)
2018年01月20日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:42
- 距離
- 17.0km
- 登り
- 1,143m
- 下り
- 1,130m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:13
- 休憩
- 0:28
- 合計
- 5:41
距離 17.0km
登り 1,143m
下り 1,147m
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年01月の天気図 |
アクセス |
写真
感想
ここ最近、チャリに乗ってばかりで山をサボっていたので、リハビリがてら日の出山に登ってきました。
ずっと登山をしている時期と比べると、チャリに乗っていたことにより体力(心肺能力)はむしろ向上しますが、登山でしか使わない一部の筋力が衰えるので、登山中はペースが上がらない代わりに全然疲れず、翌日に変な筋肉痛になります。良し悪し。
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