鵯越〜菊水山〜摩耶山〜紅葉谷〜有馬温泉

2011年10月07日(金) [日帰り]

• GPS: 09:51
• 距離: 22.9km
• 登り: 1,763m
• 下り: 1,470m

コースタイム

鵯越駅6:31〜7:29菊水山7:42〜8:38鍋蓋山8:50〜9:30市が原9:37〜11:14掬星台11:47〜13:43六甲ガーデンテラス14:04〜14:19極楽茶屋跡14:20〜16:20かんぽの宿有馬

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

神戸電鉄鵯越駅下車。帰路は神戸電鉄有馬温泉駅。

コース状況／危険箇所等

鵯越駅から菊水山までは、この前まで虫が多かったが、最近の冷え込みのためか虫がいなくなっていた。代わりに蜂が多少見られた。紅葉谷の終盤、道が流されており、土管の上を歩く場所があるが、特に困難は無し。
有馬温泉ではかんぽの宿で入浴。たしか700円。平日のためかそれほど混んではいなかったが、休日は混みそう。

感想

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せっかくの平日休みだったので、体を鍛えるために慣れた道を行くことに。最終は有馬温泉での入浴が目的。
　菊水山、鍋蓋山までは絶好調。特に疲労感もなくいい感じだった。しかしこの後、左膝に多少の違和感有り。この違和感がやっかいで、急に出だしたり、急に直ったりですっきりしない。やな感じでは合ったのでペースを落とし、我慢で歩く。しかし菊星台につく頃には特に下りの時に軽い痛みを感じる状態。
それでも歩いていると、舗装路ではほとんど痛くない。と言うわけでガーデンテラスまでは行ったが、やはり無理をしているのかどっと疲れが出てきた。ここでロープウェイを使えば良かったのだが、後の祭り。
　本来は魚屋道で有馬に降りるつもりだったが、痛みが本格的になってきたので紅葉谷を行くことに。しかし下り始めてすぐに歩行困難なくらいに痛み出す。左足をかばいながらかなりゆっくり降りる。しかし今度は無理が右足に来てふくらはぎがつり出す。我慢を重ねて歩いてきたがもはやこれまでかな。。。と思いつつ休憩すると、手の届きそうな位置に杖になりそうな木が。これを取り杖として何とか有馬までは降りられた。その間、後ろ向き歩きは問題がないことに気がつき、有馬に降りてからも終始後ろ歩き。目的であった入浴も何とか果たし(着替えが難しかったが)、何とか山行終了。
　自分の限界を知った一日でした。距離は大したことがなかったのですが、菊水山、摩耶山とハードな道を一日で行ったのは初めてだったので膝に来たというのが実情のようです。実際、翌日には多少痛みはありますが特に何でもありませんでしたので。まだまだ回数を稼いで鍛えて行きたいと思いました。それと、遭難(要救助という意味)と言う言葉が頭をよぎったのもあり、ハイキング保険に入ろうかと思います。