景信山(骨折後のリハビリ)



- GPS
- --:--
- 距離
- 3.9km
- 登り
- 378m
- 下り
- 378m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2010年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
国道20号で新宿方面から来た場合、高尾駅前を過ぎてJR中央線の高架(手前が左カーブになっている)先すぐの交差点「西浅川」を右折し、突き当りまで行ったところ。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
コースはよく整備されており、これと言った危険箇所はない。 敢えて挙げるなら、景信山から小仏峠へ下るルートが若干滑りやすい程度。 小仏峠から登山口までは道幅が広く、しっかりしているが、路面が濡れている。 ◎入浴施設 高尾駅前から町田街道を5分ばかり町田方面へ向かったあたりに、 健康ランドがある。ただし、健康ランドなので、値段はかなり張る。 「高尾の湯 ふろッぴぃ」 http://furoppy.co.jp/ 車で20〜30分くらい離れてはいるが、 高尾駅前から町田街道を16号(バイパスではないほう)まで行き、 そこから八王子方面へ坂を登り切ったところに温泉がある。 「ロテンガーデン」 http://www.roten-garden.com/ |
写真
感想
11月末に骨折した左足首のリハビリを兼ねて、
実家近くの八王子郊外の山を歩いてきました。
前から一緒に山に行こうと言っていた、国立駅近く在住の友人に、
いきなりお誘いをかけてみたところ、夕方までは予定が空いていると快諾。
友人はトレッキングシューズにヒートテックの上下を着こんでやる気満々の一方、
わたしはジーパンに普通の上着と羽毛コート、タウンシューズというひどい出で立ち。
まあいいのさ、トレーニングじゃなくて、リハビリだから。
まあそんなわけでクルマでのんびりと小仏峠へ。
実にいい天気で、割合多くの中高年がぷらぷらと山歩きを楽しむ中、
わたしたちものんびりと、雑談をしながら景信山(かげのぶやま)という
小さな山の頂を目指して、てくてく歩きます。
何の荷も背負わずに山に登るのも悪くないもんです。
冬枯れの樹木の間から綺麗な青空を見ながら、
小仏峠から約1時間で山頂へ。
山頂の茶屋で友人は山菜の天ぷらにビールを注文。
わたしはなめこうどんを注文しました。
寒くて澄んだ空気の中でこういう食事をするのは、とても心が安らぎます。
山頂からは八王子の街のみならず、遥か彼方の新宿まで一望。
注文したものを平らげると、また小仏峠に向けて歩きます。
肩の力を抜いて、砕けた、下らない会話をしながら、
足の調子のことを気にする必要もない、楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。
結局、足のリハビリ、というよりも心のリハビリみたいな、
いい山歩きとなったようです。
一緒に付き合ってくれた友人に感謝。
ちなみに肝心の足の方はと言うと、自分の中では6〜7割程度にはなっているかと。
まだ全力疾走は無理ですが、15kg程度の荷重をかけたジョギングはできるようになり、
4月下旬のリ・リ・リトライ・フジに向けて、順調に回復しているようです。
まあオーヴァワークは禁物ですが、リハビリってのは、
怪我の前よりもいい状態にしなければ意味がない、
という自身のポリシィがあるもんですから、
回復具合と相談しながら、より良い状態に仕上げていきたいと思っております。
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