景信山（骨折後のリハビリ）

2010年01月09日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 3.9km
• 登り: 378m
• 下り: 378m

コースタイム

小仏峠登山口→景信山(40分くらい)→小仏峠(20分くらい)→小仏峠登山口(10分くらい)

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

小仏峠下の駐車場からアクセス。

国道20号で新宿方面から来た場合、高尾駅前を過ぎてJR中央線の高架(手前が左カーブになっている)先すぐの交差点「西浅川」を右折し、突き当りまで行ったところ。

コース状況／危険箇所等

コースはよく整備されており、これと言った危険箇所はない。
敢えて挙げるなら、景信山から小仏峠へ下るルートが若干滑りやすい程度。
小仏峠から登山口までは道幅が広く、しっかりしているが、路面が濡れている。

◎入浴施設
高尾駅前から町田街道を5分ばかり町田方面へ向かったあたりに、
健康ランドがある。ただし、健康ランドなので、値段はかなり張る。
「高尾の湯　ふろッぴぃ」
http://furoppy.co.jp/

車で20〜30分くらい離れてはいるが、
高尾駅前から町田街道を16号(バイパスではないほう)まで行き、
そこから八王子方面へ坂を登り切ったところに温泉がある。
「ロテンガーデン」
http://www.roten-garden.com/

写真

景信山頂から八王子市街を見る。

感想

motch

11月末に骨折した左足首のリハビリを兼ねて、
実家近くの八王子郊外の山を歩いてきました。

前から一緒に山に行こうと言っていた、国立駅近く在住の友人に、
いきなりお誘いをかけてみたところ、夕方までは予定が空いていると快諾。

友人はトレッキングシューズにヒートテックの上下を着こんでやる気満々の一方、
わたしはジーパンに普通の上着と羽毛コート、タウンシューズというひどい出で立ち。
まあいいのさ、トレーニングじゃなくて、リハビリだから。

まあそんなわけでクルマでのんびりと小仏峠へ。
実にいい天気で、割合多くの中高年がぷらぷらと山歩きを楽しむ中、
わたしたちものんびりと、雑談をしながら景信山(かげのぶやま)という
小さな山の頂を目指して、てくてく歩きます。

何の荷も背負わずに山に登るのも悪くないもんです。
冬枯れの樹木の間から綺麗な青空を見ながら、
小仏峠から約1時間で山頂へ。

山頂の茶屋で友人は山菜の天ぷらにビールを注文。
わたしはなめこうどんを注文しました。
寒くて澄んだ空気の中でこういう食事をするのは、とても心が安らぎます。

山頂からは八王子の街のみならず、遥か彼方の新宿まで一望。

注文したものを平らげると、また小仏峠に向けて歩きます。
肩の力を抜いて、砕けた、下らない会話をしながら、
足の調子のことを気にする必要もない、楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。

結局、足のリハビリ、というよりも心のリハビリみたいな、
いい山歩きとなったようです。
一緒に付き合ってくれた友人に感謝。

ちなみに肝心の足の方はと言うと、自分の中では6〜7割程度にはなっているかと。
まだ全力疾走は無理ですが、15kg程度の荷重をかけたジョギングはできるようになり、
4月下旬のリ・リ・リトライ・フジに向けて、順調に回復しているようです。

まあオーヴァワークは禁物ですが、リハビリってのは、
怪我の前よりもいい状態にしなければ意味がない、
という自身のポリシィがあるもんですから、
回復具合と相談しながら、より良い状態に仕上げていきたいと思っております。