高水トレイル

2018年09月17日(月) [日帰り]

• GPS: 05:31
• 距離: 17.1km
• 登り: 1,257m
• 下り: 1,282m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:21
• 休憩: 0:08
• 合計: 5:29

距離 17.1km 登り 1,257m 下り 1,297m

9:16 沢井駅
10:54 惣岳山
11:05 馬仏山
11:13 馬ぼとけ峠
11:22 岩茸石山
11:41 高水山
11:46 常福院
11:58 11:59 永栗ノ峰
12:24 12:27 榎峠
12:56 雷電山
13:04 辛垣山
13:11 名郷峠
13:15 13:16 物見山
13:22 13:23 マスガタ山
13:29 13:30 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
13:33 13:34 三方山(石神入山)
14:06 矢倉台
14:24 大乗寺(仏舎利塔)
14:45 JR青梅駅

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

往路）JR青梅線「沢井」駅から
復路）JR青梅線「青梅」駅

写真

9/17 9:23

青空の沢井駅を出発。
ホリデー快速「おくたま3号」は新宿7：44発。
沢井駅はホリデー快速が停まらないので、青梅駅で乗り換えです。

9/17 9:23

高水三山へのハイキングコースは青梅市と奥多摩町の境を歩いて行くことがわかります。

9/17 9:29

線路越しには御岳山。

9/17 9:29

線路沿いには曼殊沙華。栗も実っているようです。

9/17 9:57

青渭神社を越えて林道を5分くらい進むと、登山道入り口。

9/17 10:03

5分ちょっとで「ふれあいの道」と合流。

9/17 10:47

惣岳山山頂。今日は脚が痛いのと、PokémonGOがてらだったので、いつもより30分遅いペースで山頂に。

9/17 10:47

青渭神社奥宮は惣岳山山頂にあります。
展望はありません。惣岳山~岩茸石山への下りは急な岩場から始まります。

9/17 11:07

途中に伐採地があり、ケーブルが敷設されていました。

9/17 11:26

秋らしい萩の花。

9/17 11:28

岩茸石山からは、棒の折山など都県境の山々が見えます。

9/17 11:28

中央はこれから向かう高水山です。

9/17 11:42

9/17 11:47

高水山も残念ながら展望はありません。
紅葉の時期はキレイですが、まだ紅葉には早いですね。

9/17 11:52

高水山常福院龍学寺。

9/17 11:52

高水三山のハイキングコースは門のところで右に折れて、軍畑へ降りるのが一般的ですが、トレイルコースは階段から左に折れてから、林道を右に下ってしばらく歩きます。

9/17 12:07

トレイルコースの看板は小さいですので、見落とさないように。

9/17 12:29

苔むした舗装路を下ると、榎峠です。

9/17 12:31

立ち入り禁止のコーンやトラロープなどを潜り抜けて．...。

9/17 12:31

榎峠。
ここから青梅丘陵ハイキングコースに入ります。

9/17 12:56

前の写真から3つ目のピークが雷電山。
この夏にかなり整備されたようで、新しい木製階段が敷設されています。

9/17 13:17

名郷峠。
整備とともに祠には石積みがされていました。

9/17 13:25

食べられそうなキノコ。

9/17 13:50

これも食べられそうなキノコ。

9/17 13:51

写真からはわかりづらいですが、直径15�僂�らい。オオシロカラカサタケかな？図鑑では猛毒とあります。

9/17 14:12

林道のような広い幅のコースに出ると、矢倉台はすぐそこです。
青梅駅まではあと3.5�劼�らいかなあ。

9/17 14:43

永山公園の野球場を通って、書とかっと。

9/17 14:50

広告がなくさびれた感じの青梅駅に到着。

撮影機器：

COOLPIX AW100 NIKON

感想

孤独のハイカー

3連休の最終日。あまり天気も良くなさそうなので、展望を期待しない高水トレイルコースに行ってきました。目的は、新しい登山靴の調整です。

岩場を想定したトレッキングシューズとして、コロンビア社のカラサワモデルを購入して挑んだのが前回の甲州アルプス。衝撃吸収力が自分に合っていないようで、足底部の指の付け根あたりと踵の部分が下りで非常に痛み、難渋しました。そこで、インソールのそ該当部分に厚さ5�个両弖盖杣�シート（ソルボセイン®）を切り貼りして、クッション性を向上させて歩いてみました。自身足の特徴か、一番最初に買った登山靴も足の指の付け根に同様に痛みが出て、インソールを変えたりしたのですが、ソルボセインを張り付けることで解決しました。フットサルのシューズも踵が痛みましたが、同じ方法でできました。

ところが今回は、登りから足が痛い。指の付け根も少し痛いし、指の接地面あたりも痛い。そして右ひざも痛い。右ひざは前回の甲州アルプスで、転倒したときに痛めたものかもしれませんでしたが、この辺りをかばううちに、右のふくらはぎも痛くなってきました。

惣岳山山頂まではそんなこんなで、痛みと闘いながら登っていきました。山頂から急坂を慎重に降りた後、なだらかな下りにかかると痛みが消えました。平地や登りでは痛みが出ますが、下りは問題なし。

従来は履き心地や平地での歩きやすさからハイキングシューズを履いていました。この夏の八ケ岳や北アルプスでの岩場を歩く際に足裏が痛くなったことから、トレッキングシューズに変えてみたのですが、どうもまだしっくりといっていません。指先も痛くなったことから、シャンクが入ってシートが薄くなった分、衝撃吸収性でハイキングシューズよりも劣る可能性も考えています。下山後、靴を脱いでみると、指の付け根の一番骨が出っ張っている骨の部分に衝撃吸収シートがあたっていないことがわかりました。次回にはシートを張る位置を変えてみようと考えています。あとは、この日は雨の後だったのですが、ビブラム社のソールの割には滑りやすいなあと感じました。

やっぱり、靴を選ぶのは改めて難しいことだなあと感じました。