記録ID: 1591024
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トレイルラン
奥多摩・高尾
試走ハセツネ・武蔵五日市駅〜浅間峠
2018年09月23日(日) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:34
- 距離
- 22.9km
- 登り
- 1,752m
- 下り
- 1,537m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:23
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 6:35
6:43
47分
スタート地点
13:18
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2018年09月の天気図 |
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アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
復路:(西東京バス)上川乗13:38-武蔵五日市駅14:21→最寄り駅15:40 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所、道迷いは無し。夜間走行だとどうなんだろ? |
写真
装備
備考 | ハイドレ(スポドリ+クエン酸)1.5L,フラスク(麦茶)500ml,PEAKER375ml,缶コーヒー300ml※6時間でトータル1.7L消費 |
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感想
ハセツネ試走5回目。スタートから第1関門まで。
前回同じコースをヤマレコ友のP Pちちゃんと行ったのが6月26日。
朝から太陽ギラギラで、スタート時間も1時間遅かった。
今日は晴れ予報だったけど武蔵五日市駅に着いた頃は曇りで小雨もパラつき条件は良かったはず。
なのにむっちゃしんどいじゃねーか(゜Д゜)
タイムは浅間峠まで6時間ちょいだからだそんなもんか。
装備と補給のお試しが色々出来て良かった。
以下、覚え書き
・ストックはフラスク入れた状態でベルトに止めると下のゴムが外れるのでNG。
・UDのザックは見ためよりいっぱい入る。フロントポケットをもっと活用しよう。
ライト、ウェットティッシュ、日焼け止め、薬関係、グローブ、熊鈴など。
ジェルやドライフルーツもフロントに。
・登りでパワーが出なかったのは、疲労が抜けてないのか?補給が足りてないのか?先週はアミノ酸と粉飴が良かったのか?
・PEAKERは効く!甘くないしカフェイン入り。1本と言わずペットボトルに入れ替えて持って行く。
・ドライフルーツもエネルギーになるから甘すぎないのを何種類か。
・おにぎりはどうやっても潰れると思う。
・山タオルとTシャツは全面的にびしょ濡れだけど夜寒くならないのか?
みんなTシャツとか着替えないの?
・シューズはサロモンスピードクロスで決定。
※また思い出したら追記します。
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