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Yamareco

記録ID: 1591024
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

試走ハセツネ・武蔵五日市駅〜浅間峠

2018年09月23日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:34
距離
22.9km
登り
1,752m
下り
1,537m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:23
休憩
0:12
合計
6:35
6:43
47
スタート地点
7:30
7:30
36
8:06
8:06
12
8:34
8:34
8
8:42
8:42
11
8:53
8:54
6
10:13
10:13
37
10:50
10:51
15
11:06
11:06
26
11:32
11:33
8
11:41
11:41
6
11:47
11:48
11
12:09
12:15
10
12:25
12:25
15
12:40
12:40
5
12:45
12:46
32
13:18
13:18
0
13:18
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2018年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
往路:最寄り駅始発→武蔵五日市駅6:19
復路:(西東京バス)上川乗13:38-武蔵五日市駅14:21→最寄り駅15:40
コース状況/
危険箇所等
危険箇所、道迷いは無し。夜間走行だとどうなんだろ?
6時台じゃさすがにランナー、ハイカーさんもぱらぱらしかいない。スタートは裏山ベース前。
6時台じゃさすがにランナー、ハイカーさんもぱらぱらしかいない。スタートは裏山ベース前。
変電所の手前のトレイルは渋滞無し!(どころか誰もおらん)
変電所の手前のトレイルは渋滞無し!(どころか誰もおらん)
ここから急登。動画で渋滞してるとこだよね。
ここから急登。動画で渋滞してるとこだよね。
入山峠まで1時間50分。渋滞あると2時間半?
入山峠まで1時間50分。渋滞あると2時間半?
10キロ地点。市道分岐までけっこうキッツイ(泣)
10キロ地点。市道分岐までけっこうキッツイ(泣)
市道分岐まで3時間10分。おにぎり食べて立ち休憩。
市道分岐まで3時間10分。おにぎり食べて立ち休憩。
この辺の急登。全く登れず。ストック使いたいけどガマンする。
この辺の急登。全く登れず。ストック使いたいけどガマンする。
醍醐丸まで4時間10分。本番は5時間かな。もう18時!ライトは市道で用意だ!
醍醐丸まで4時間10分。本番は5時間かな。もう18時!ライトは市道で用意だ!
三国山のベンチで休憩したかったけどハイカーさんで賑わってたのでガマン(笑)
三国山のベンチで休憩したかったけどハイカーさんで賑わってたのでガマン(笑)
最後のピーク熊倉でバスに間に合いそうだったので今日初めてベンチ休憩。
最後のピーク熊倉でバスに間に合いそうだったので今日初めてベンチ休憩。
開けてないけど余裕が出来て風景とか撮ってみる。
開けてないけど余裕が出来て風景とか撮ってみる。
下手くそ(笑)
第一関門浅間峠6時間ちょい。本番は19時台に到着すれば良しとしよう。
第一関門浅間峠6時間ちょい。本番は19時台に到着すれば良しとしよう。
登山口まで30分くらい。ぜーんぶ下り!道も整備されてて、下りてきたらハセツネポスターがあった!
登山口まで30分くらい。ぜーんぶ下り!道も整備されてて、下りてきたらハセツネポスターがあった!
本日のアフター。バスが渋滞で遅れたので駅で買い物時間無し。地元のスーパーでマスカットと種なし巨峰。
本日のアフター。バスが渋滞で遅れたので駅で買い物時間無し。地元のスーパーでマスカットと種なし巨峰。

装備

備考 ハイドレ(スポドリ+クエン酸)1.5L,フラスク(麦茶)500ml,PEAKER375ml,缶コーヒー300ml※6時間でトータル1.7L消費

感想

ハセツネ試走5回目。スタートから第1関門まで。

前回同じコースをヤマレコ友のP Pちちゃんと行ったのが6月26日。
朝から太陽ギラギラで、スタート時間も1時間遅かった。
今日は晴れ予報だったけど武蔵五日市駅に着いた頃は曇りで小雨もパラつき条件は良かったはず。
なのにむっちゃしんどいじゃねーか(゜Д゜)
タイムは浅間峠まで6時間ちょいだからだそんなもんか。
装備と補給のお試しが色々出来て良かった。
以下、覚え書き
・ストックはフラスク入れた状態でベルトに止めると下のゴムが外れるのでNG。
・UDのザックは見ためよりいっぱい入る。フロントポケットをもっと活用しよう。
ライト、ウェットティッシュ、日焼け止め、薬関係、グローブ、熊鈴など。
ジェルやドライフルーツもフロントに。
・登りでパワーが出なかったのは、疲労が抜けてないのか?補給が足りてないのか?先週はアミノ酸と粉飴が良かったのか?
・PEAKERは効く!甘くないしカフェイン入り。1本と言わずペットボトルに入れ替えて持って行く。
・ドライフルーツもエネルギーになるから甘すぎないのを何種類か。
・おにぎりはどうやっても潰れると思う。
・山タオルとTシャツは全面的にびしょ濡れだけど夜寒くならないのか?
みんなTシャツとか着替えないの?
・シューズはサロモンスピードクロスで決定。
※また思い出したら追記します。

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