神流ロングを仲間とラン

2018年11月03日(土) [日帰り]

• GPS: 08:13
• 距離: 37.3km
• 登り: 2,376m
• 下り: 2,377m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:50
• 休憩: 0:23
• 合計: 8:13

6:58 万場バス停
7:53 7:53 若御子山
8:12 8:12 石尊山
8:30 8:30 桐の城山
8:52 8:55 御荷鉾山駐車場
9:14 9:21 御荷鉾山
9:38 9:38 カボーガイの頭
9:56 9:56 古峠
10:12 10:12 塩沢峠
10:19 10:19 ホーロク峠
10:45 10:45 山の神の丘
10:50 11:03 みかぼ森林公園管理棟
11:14 11:14 白鳥岩分岐
12:07 12:07 白髪山登山口
12:15 12:15 白髪山
13:56 13:56 安取峠（スガヌタ峠）
14:27 14:27 神丸山
14:42 14:42 千軒山
15:11 万場バス停

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

金曜夜に仕事を上がってから新幹線で高崎へ移動して車をレンタル（トヨタレンタカー高崎東口店なら21時まで営業）。駅近くに前泊し、翌朝車で神流町の無料駐車場へ。1時間強。

コース状況／危険箇所等

西御荷鉾山登山口に水道、森林公園管理棟にウォーターサーバーあり。持倉集落北東の標高942m地点に水を汲める場所があり、念のためBeFreeで浄水して飲用にした。

その他周辺情報

下山後はおふろcafe白寿の湯。株式会社温泉道場が経営主体となって先月リニューアルした様子。

写真

11/3 7:59

樹間から白髪山。あそこまで周回してくる。

11/3 8:52

西御荷鉾山登山口。トイレと水道あり。

11/3 9:14

西御荷鉾山山頂。

南側の展望。

11/3 9:33

11/3 9:51

淡く紅葉したトレイル

11/3 9:51

11/3 9:53

11/3 10:07

11/3 10:10

舗装路も気持ちいい。時々バイクが通るのは残念。

11/3 10:40

森林公園管理棟までの林道のダラダラ登りは走れなかった。

11/3 10:59

管理棟到着。ウォーターサーバーが用意されているのには感動した。

11/3 10:56

管理棟裏の見事な紅葉。

11/3 10:57

苔に積もったカエデの葉。いい感じに撮れた。

南側の展望が開ける。カラマツが美しい。

11/3 12:15

白髪山

11/3 12:40

11/3 12:44

この時期にフデリンドウ！

11/3 13:02

竹林

11/3 13:11

持倉集落からの展望。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

Echigoya

神流マウンテンラン&ウォークのロングコースを大会1週間前に走ってみた（ただし最初の平地3キロは省略）。

昨年の同じ時期にミドルのコースを1人で走って気持ち良かったので、今回は仲間を誘って4人でのラン。

西御荷鉾山から白髪山は、昨年走った白髪山から万場までと同様、岩や木の根が少なくてトレラン向き。今回も紅葉がきれいだった。ただ、昨年に比べると、時期がほんの数日早かったかな？

今回は久々に腸脛靭帯の痛みが出てしまった（左側）。5月以来、高い山を優先して長い距離を走っていなかったのが響いた気がする。