山行記録: 鳥居～穂積神社～薬師岳～文殊岳

記録ID: 168756

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ハイキング

東海

鳥居～穂積神社～薬師岳～文殊岳

2011年09月11日(日) [日帰り]

静岡県

Scarface その他1人

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2011年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車

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文殊岳山頂

2011年09月11日 09:37撮影 by PENTAX Optio H90, PENTAX

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9/11 9:37

文殊岳山頂

撮影機器：

PENTAX Optio H90 PENTAX

感想

Scarface

初の山登り～!!

初心者なので登り方がわからず、後輩に連れられるまま、登りました。
全然運動をやっていなかったので、かなりついて行くのにしんどかったです。

しかも、初めて登る山が竜爪山!

穂積神社から薬師岳までの鉄階段・丸太階段が最悪にしんど～い!!
自分の体力の無さに思い知らされました(* *)

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鳥居～穂積神社～薬師岳～文殊岳

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白十字 P反巻(耳付ホータイ)3裂

白十字

ほつれの少ない耳付きの巻軸帯です。
骨折や捻挫などの直接固定やスプリントを使った固定に最適。足などの太い部分には3裂を、肘などのやや細いところには4裂を使用するといいでしょう。2-8裂まで各種あり。
ただし無暗に巻くと血流を止めてしまったり、しっかりと固定できないこともあるので、環行帯や折転帯などはしっかりマスターしておいた方がいいと思います。