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記録ID: 1846074
全員に公開
ハイキング
奥武蔵

武甲山 小持山 大持山周回

2019年05月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:13
距離
11.0km
登り
1,208m
下り
1,197m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:17
休憩
0:56
合計
4:13
12:03
12:04
21
12:25
12:30
31
13:04
13:11
4
13:29
28
13:57
14:02
15
14:17
14:46
11
14:57
14:59
3
15:02
25
15:27
15:31
22
天候 晴れ時々曇り
過去天気図(気象庁) 2019年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
一の鳥居駐車場利用。
遅い時間だったので空きスペースありました。
コース状況/
危険箇所等
登山口にポスト。
一路良く整備された一般登山道。
その他周辺情報 JAアグリマルシェよこぜで新鮮野菜と秩父いちごを購入。
一の鳥居駐車場。
停められました。
2
一の鳥居駐車場。
停められました。
登山ポスト。
登山道の始まり。
登山道の始まり。
気持ちの良い登山道です。
2
気持ちの良い登山道です。
時々、杉の大木もあります。
時々、杉の大木もあります。
アオダイショウ。
1
アオダイショウ。
頂上。
先週より登山者少な目。
5
頂上。
先週より登山者少な目。
さあ、周回します。
2
さあ、周回します。
気持ちの良い風。
4
気持ちの良い風。
小持山。
撮影ありがとうございました。
15
撮影ありがとうございました。
雨乞岩。
大持山。
下りも気持ちの良い道でした。
下りも気持ちの良い道でした。
一の鳥居到着。

感想

遅い出発のため、午後から天気の急変が心配でしたが、今回も武甲山に行って来ました。
恥ずかしながら、武甲山は今まで食わず嫌い。
何となく疎遠でしたが、今年のGWに初めて挑戦。
とても気に入ってしまいました。
そして今日は二週連続。
この周回コース、トレーニングにちょうど良く、アップダウンも適度でかなりいい汗かけます。

今回、登りはパワー控えめ。
膝と足首の動きに意識を向け、ファームも気にしてみました。
そして横移動時も時々ストレッチして、お尻と太ももの筋肉、脹ら脛をほぐすようにしました。
その結果か、酷い膝痛は発生せず少し違和感を感じたくらいでした。
膝痛がないとこれほど気持ち良く歩けるものかと、改めて感動しました。

今回も同行してくれたchiluluさんには感謝です。
また、道中お会いした皆様ありがとうございました。

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