記録ID: 1929840
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間
The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉2019
2019年07月14日(日) [日帰り]
![情報量の目安: B](https://yamareco.org/themes/bootstrap3/img/detail_level_B2.png)
体力度
10
2~3泊以上が適当
- GPS
- 11:17
- 距離
- 61.6km
- 登り
- 3,407m
- 下り
- 3,422m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:00
- 休憩
- 0:17
- 合計
- 11:17
7:00
9分
スタート地点
18:17
ゴール地点
天候 | 雨のち曇りのち雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
石の上が特に雨で滑りやすい |
その他周辺情報 | 宿泊必須の温泉宿 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
カメラ
|
---|
感想
昨年に続き2回目の出場。そしてサボり気味だった今シーズン初の50キロ超えに挑みました。
あいにくの雨で眺望残念でしたが、何とか完走できました。
陽が出てなくても湿度が高く、汗が終始滝のよう。塩タブ必須です。第1セクションで昨年より早かったので、ペースを抑え気味にしたのですが、第3セクション序盤で急激に胃がいたくなり、日影ゲレンデベースで30分くらい休み、回復を待ちました。
騙し騙し走って、昨年より5分ほど遅れてゴール。順位がかなり落ちたのは、暑さがなかったから?
宿泊の宿は温かく迎えて頂き最高でした。
3回も温泉に入って、癒されました。
翌日が休日だと安心して突っ込めます。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
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