河内長野駅ー金剛山ー念仏坂

2019年09月01日(日) [日帰り]

• GPS: 03:44
• 距離: 16.8km
• 登り: 1,120m
• 下り: 557m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:35
• 休憩: 0:06
• 合計: 3:41

距離 16.8km 登り 1,120m 下り 569m

13:22 スタート地点
15:18 15:19 黒栂谷道分岐
15:47 五合目（千早本道）
16:00 16:01 八合目（千早本道）
16:06 16:07 九合目（千早本道）
16:14 16:18 山頂広場
16:20 16:21 転法輪寺
16:23 金剛山
16:34 大阪府最高地点
16:36 ちはや園地展望台
16:41 伏見峠
17:01 千早ロープウェイバス停／金剛山ロープウェイ前バス停
17:06 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き
電車 河内長野駅下車

帰り
親切な近くの方にお会いし、近くまで乗せていただきました

コース状況／危険箇所等

平坦なところは走れましたが、登りはあんまり走れません
きつい

ところどころ、スズメバチがブンブン飛んでいました
注意が必要です

トレランというよりも、スピードハイキングに近いです
前日にスクワット300回したのも影響してるかもしれません

今は身体中パリンパリンになってます

写真

9/1 13:23

9/1 13:24

9/1 13:25

9/1 13:43

9/1 14:11

9/1 14:15

9/1 14:15

9/1 14:20

9/1 14:32

9/1 14:32

9/1 14:33

9/1 14:34

9/1 14:34

9/1 14:34

9/1 14:36

9/1 14:36

バイクや車だと、道に咲く綺麗な花や景色もあっと言う間に通り過ぎてしまいますが、走っていると、止まれるからこう言う写真撮れるのが良いですねー

9/1 14:38

9/1 15:02

9/1 16:55

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

カールおじさん

前日のスクワット300回がなかったら、もう少し早かったかなー！？
それか、今の筋肉痛がはるかにマシだったか
この筋肉痛は参りました

でも
いつか余裕でできるようになりたいですねー

コメント

カールおじさん

教えて！
山と高原地図地図の速度でしか、速さの評価ができないので、これが早いのかどうかよくわかりません。
一体どうなのでしょうか！？