忍者トレイルランニングレース 2019 (西教山、霊山、旗山、北打山、油日岳)

2019年11月03日(日) [日帰り]

• GPS: 08:43
• 距離: 47.2km
• 登り: 2,399m
• 下り: 2,415m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:29
• 休憩: 0:13
• 合計: 8:42

7:01 大山田温泉さるびの
7:16 7:19 西教山遊歩道入口
7:47 7:47 西教山
8:30 8:30 田代湖
8:36 8:36 霊山田代湖登山口
9:07 9:07 霊山
9:10 9:10 霊山寺・田代池分岐
9:22 9:23 霊山寺
10:45 10:45 旗山
10:53 10:53 旗山、小平山分岐
10:56 10:56 北打山
11:08 11:10 ゾロ峠
11:27 11:28 奥余野森林公園 駐車場
12:25 12:31 奥余野森林公園 駐車場
12:46 12:46 旗山西登山口
13:46 13:46 霊山寺駐車場
14:19 14:19 霊山寺・田代池分岐
14:31 14:31 霊山田代湖登山口
15:42 15:42 大山田温泉さるびの
15:43 ゴール地点

公式通過記録
霊山寺 2:23:45
柘植地区市民センター 2:49:16
奥余野公園 4:29:24
奥余野公園 5:24:48
柘植地区市民センター 6:08:48
霊山寺 6:46:40
ゴール 8:42:55

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大山田温泉さるびの
http://www.sarubino.com/
＊レース当日は三か所ある駐車場の内、割り当てられた駐車場に停める

コース状況／危険箇所等

レース当日は専用のテープでマーキングされコース上の何か所か誘導員が立哨している

その他周辺情報

大山田温泉さるびの
http://www.sarubino.com/
選手は無料で入浴可能

写真

11/3 5:05

11/3 5:23

今年の参加賞のTシャツのデザイン

11/3 6:03

受付会場

11/3 7:00

11/3 7:16

西教山の入口
ここから渋滞

11/3 7:43

晴れてる
西教山山頂

11/3 8:23

田代湖ウォーターエイド

11/3 8:30

11/3 8:30

11/3 9:06

霊山

11/3 9:23

霊山寺

11/3 9:42

道の駅

11/3 9:52

柘植地区市民センター

11/3 9:57

11/3 10:05

旗山

11/3 10:19

旗山の登山口の熊鷹神社

11/3 10:31

なかなかの急登ですよ

11/3 10:45

旗山山頂
でもこれで登りが終わりというわけでもない

11/3 10:49

11/3 10:53

激坂のアップダウンが続く

11/3 10:56

北打山

11/3 10:57

絶景ポイント

11/3 11:09

ぞろぞろ峠

11/3 11:24

奥余野公園
柘植地区市民センターから1:40:08

11/3 11:41

三馬谷コースはハシゴあり

11/3 12:01

折り返し

11/3 12:24

戻ってきた
油日岳→55分24秒

11/3 12:44

11/3 12:54

11/3 13:02

柘植地区市民センター
奥余野公園から
0:44:00

11/3 13:48

霊山寺エイド
ここのキュウリ漬けはマジうまい
柘植地区市民センターから
0:37:52

11/3 14:19

霊山最高点(復路は山頂までは上がらない)

11/3 14:31

霊山田代湖分岐
ここから太平池を周回する

11/3 15:04

11/3 15:38

ゴールが見えてきた

11/3 15:41

ゴール目前

11/3 16:21

ゴール後の脚の汚れ

11/3 18:22

アフターパーティー

11/3 18:22

11/3 18:27

11/3 22:44

このランドセルで走ったよ
斎藤綾乃選手からサインもらった！

11/3 22:45

PTLに出場したニンジャポンの3選手のサイン

11/3 22:46

飯野選手

11/3 22:46

さやかさん

撮影機器：

iPhone XS 64GB SIMフリー Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 ハイドレーション 地図（地形図） ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス

感想

78podory

第1回に初参加、そして二回目となった第3回忍者トレイルランニングレース
一応プレ大会からエントリーだけは皆勤なんだけどね
プレは捻挫でDNS
第二回は別件と重なってDNS
二年越しに再び戻ってまいりましたよ伊賀の国


相変わらずロードは長いし旗山や油日岳はエグかったし
でも楽しかった〜

アフターパーティーもたくさんの人達とお話しできて楽しかった！
しんどかったけど参加してよかった！
実行委員のみなさん、ボラのみなさん、沿道の応援のみなさん、選手のみなさん、ありがとうございました。お疲れ様でした！





前回は油日の登りで足が終わって油日の下りが全く走れず
当然ロードも全歩きでゴールしちゃったんで今回は前半を抑えて脚を残す作戦

油日の折り返しで25分の遅れだったけど下りは走れた
奥余野から霊山寺までのロードも平坦部は走って登りは走れても敢えて歩いて霊山に備える
霊山はグイグイ登って下りは太平池のアップダウンに備えて控えめに
太平池も控えめに走って歩いて最後のウォーターエイドに到着
そこでまさかの師匠が登場して「ここから全走り！」と檄を飛ばされたのでやけっぱちで全走り！
途中で知り合いに追いつき、その知り合いがいいペースで走ってくれて引っ張ってくれた
途中から先行させてもらってラストスパート
走り通してロードも激走！
おかげで前回より8分早くゴール！！
ショートに嫁が参加してるのでゴールで待っててくれてると思いきや見当たらない？
あれれ？
ゴールの感動半分、あれれ半分で出迎えのスタッフとハイタッチ
どうやらまだゴールしないと予想して風呂に入ってたそうな(笑


今回はペース配分がうまくいったのと行動食が充分に足りた事が良かったかな
グミとラムネ、ジェルが8本投入
決して練習が充分だったとはいえなかったけど往路も走れたのは作戦の成果かな