記録ID: 2264517
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ハイキング
丹沢
三ノ塔deリハビリ
2020年03月20日(金) [日帰り]
uenobu
その他1人
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:35
- 距離
- 4.1km
- 登り
- 491m
- 下り
- 484m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
撮影機器:
感想
骨折した左足首のリハビリで三ノ塔へ。装具はずれて靴履けるようになって1か月。
2週間前、下山時に痛すぎて踏ん張れなかった左足首、筋トレとリハビリの成果なのか少し踏ん張れるようになって、足首の可動域が少し広がった感じがした。正面を向いたまま下山できるようになってきた。ただダブルストックで踏ん張ってないとまだ無理。
女房になんとかついていけるようになってきた。
次回、大倉〜塔まで距離伸ばしてみようか・・
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