快走！ 第3回京都一周トレイルラン（嵐山〜鞍馬30�辧�

2012年10月20日(土) [日帰り]

• GPS: 06:22
• 距離: 25.0km
• 登り: 1,156m
• 下り: 988m

コースタイム

8:00 嵐山公園受付
8:54 スタート（嵐山）…10:00第1チェックポイント（高雄）…11:10第2チェックポイント（山の家はせがわ）…12:00第3チェックポイント（山幸橋）…13:15ゴール（鞍馬）

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：阪急嵐山駅
帰り：叡電鞍馬駅

コース状況／危険箇所等

コース／嵐山〜嵯峨野〜清滝川〜高雄〜仏栗峠〜上ノ水峠〜氷室〜山幸橋〜向山〜夜泣峠〜二ノ瀬〜貴船〜鞍馬
危険個所／福ヶ谷林道路肩崩れ注意
コース案内道標あり

写真

10/20 7:35

7時20分嵐山渡月橋。今日は絶好の行楽日和になりそうだ。

10/20 7:57

スタート会場の嵐山公園亀山地区。早々と受付を済ませたトレイルランナーが熱気を上げる。

10/20 8:20

会社のトレランメンバー。「鞍馬で会おう！」

10/20 8:33

まず女性ランナーからゼッケン順に3分毎のウェーブスタート。

10/20 8:33

続いて男性。本日のエントリーは800名以上。嵐山から鞍馬までの30�辧∪�限時間は8時間。

10/20 9:05

最初は嵯峨野の竹林を抜け化野へ。

10/20 9:19

清滝からは渓谷沿いの道。

10/20 9:25

このあたりは追い越し禁止。足元注意。

10/20 9:32

高雄の紅葉はまだまだ。来月後半という感じ。

10/20 9:47

北山杉の林の中を走る。気持ちがシューっとして爽快です。

10/20 9:58

最初のチェックポイント。ここまで約1時間。上々のペース。

10/20 10:48

このコースは案内標識がしっかりしているので有難い。

10/20 11:10

約15�卉賄澄�第2チェックポイント。余裕やね。

10/20 11:12

これが昨年第2回大会の記念Tシャツ。なかなかいいデザインですやん。

10/20 11:13

山の中にあるハンバーグが有名なレストラン。街からわざわざ車で予約して行くらしい。

10/20 12:00

第3チェックポイントの山幸橋。ここまで約3時間。これは完走が見えてきた。

10/20 12:22

峠の上からの眺望。どっちを向いているのかなぁ？

10/20 12:47

終盤、夜泣峠。「京」の字がおしゃれですね。

10/20 13:13

いよいよ鞍馬に入った。神社では鞍馬の火祭の準備でしょうか。

10/20 13:14

玄関先にも火祭の松明が。各家で作るのかなぁ？

10/20 13:23

ゴール会場。天狗様の前では暖かいみそ汁のサービス。

10/20 13:57

本日のメンバー5名全員めでたく無事完走。

10/20 14:58

走った後は天然鞍馬の露天風呂。山登りで酷使した筋肉をほぐしてくれます。

10/20 16:24

最後は出町柳で反省会。今回の記念Tシャツを着てご機嫌です。

撮影機器：

EX-ZR200 CASIO COMPUTER CO.,LTD.

感想

d526

コース良し、天候良し、コンディション良し。
目標の制限時間内完走を大幅にクリアする4時間22分でゴール。春に参加した六甲縦走やダイヤモンドトレイルに比べると全然走りやすく楽しかった。迷いやすい分岐点も表示がしっかりしていたのでロストも無く安心して快走。満足です。