羊蹄山(真狩コース)

2012年10月27日(土) [日帰り]

• GPS: 06:15
• 距離: 15.2km
• 登り: 1,683m
• 下り: 1,676m

コースタイム

7:42 真狩コースの駐車場にマイカーを置いてスタート。
10:18 九合目に到着。
11:15 羊蹄山山頂に到着。
13:58 駐車場に戻る。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

駐車場あり。

コース状況／危険箇所等

九合目から雪山のため身の丈にあった行動が必要。

写真

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撮影機器：

iPhone 4S Apple

感想

shu-hiker

雪を求めて羊蹄山を普通登山してきました。
九合目からはうっすらと雪景色でした。
山頂は晴れていて最高の眺めでした。行ってみて大正解でした。


以下、山行記録です。

7:42 真狩コースの駐車場にマイカーを置いてスタート。
駐車場にはクルマが自分のも含めて17台もありました。
山頂は雪景色にもかかわらず、思いのほか登山者が多いと思いました。

10:18 九合目に到着。
雪景色になり、トレランシューズだと滑りはじめたので軽アイゼンを装着しました。
ハイマツについた雪が氷結して登山道に覆いかぶさっており、
それをかき分けながら、くぐりながら進む箇所がありました。

しかしながら、思いのほかその先の雪は少なく、
ガレ場では軽アイゼンが邪魔になったので外しました。
それ以降は軽アイゼンの出番はありませんでした。
また、スパッツと冬靴もリュックに入れておきましたが、今回は出番なしでした。

外輪山からは時計回りで山頂を目指しました。
反時計回りで岩山を進むと、私のスキルでは滑落してあの世行きだと思いました。

11:15 羊蹄山山頂に到着。

13:58 駐車場に戻る。

補給した水分は1リットルとスポーツドリンク400ml位、雪を2かじり。
水1リットルとスポーツドリンク100ml位は残しました。

食事はカロリーメイト1箱(400kcal)。4箱は残しました。

総時間6時間15分。距離15.85km。平均速度2.5km/h (Wadachiによる計測)。
消費カロリーは4529kcal。（平均心拍数は142拍/分,総重量78kg[体重65kg],身長172cm）

春から3kg太ったことと、装備がやや重めであったことから、
今回の消費カロリーはいつもよりも伸びた印象です。

下記URLにGPSトラック、歩行記録、写真を載せました。
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-238696.html