Okumusashi Three Peaks FKT

2020年06月27日(土) [日帰り]

• GPS: 03:21
• 距離: 22.8km
• 登り: 1,069m
• 下り: 1,043m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:08
• 休憩: 0:13
• 合計: 3:21

距離 22.8km 登り 1,073m 下り 1,048m

8:09 スタート地点
8:25 奥武蔵自然歩道入口
8:33 8:34 萩の峰
8:36 8:37 高麗峠
8:48 あいあい橋
8:56 8:57 日和田山登山口
9:02 日高市ふるさとの森
9:06 金刀比羅神社
9:08 9:09 日和田山
9:14 高指山
9:15 駒高集落
9:25 小瀬名富士
9:29 北向地蔵
9:30 愛宕山
9:31 観音山
9:35 9:36 観音ヶ岳
9:42 みちさと峠
10:00 桂木峠方面分岐
10:08 越上山分岐
10:12 諏訪神社
10:21 10:27 顔振峠
10:35 諏訪神社
10:39 越上山分岐
10:48 桂木峠方面分岐
11:01 天文岩
11:16 11:18 橋本山
11:30 東吾野駅

天候

曇り

写真

6/27 10:22

顔振り峠で補給。この写真を撮るためにテーブルにサイダーをぶちまける。

6/27 15:48

入間アウトレットに寄り道。お決まりのシェイク。

とりあえず1時間切りを狙いたい。トレーニングちゃんとしよう。

撮影機器：

OPPO Reno A OPPO

感想

natuhamugicha

アップ
飯能駅→高麗峠→金毘羅神社鳥居(アップジョグ)

Okumusashi Three Peaks
金毘羅神社鳥居→日和田山→物見山→北向き地蔵→スカリ山→諏訪神社鳥居

ダウン
諏訪神社鳥居→顔振峠→ユガテ→東吾野

FKTに初チャレンジ。世界の瑠偉にチャレンジ。
前半飛ばしすぎ(心拍keep180)て北向き地蔵以降ペースダウン。
息が上がりすぎてスカリ山付近はちょいちょいルートをミスってしまった。

60分→大体ハーフマラソンペースくらいって考えると心拍は165前後がいいところだなぁ。もう一度チャレンジしたい。次は1時間切りたい。そして次はあさイチでやろう。