山行記録: （過去レコ）朝日岳(小朝日岳⇒大朝日岳)

たかやま

GPS: --:--
距離: 18.6km
登り: 1,843m
下り: 1,843m

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コースタイム

日帰り

山行: 11:40
休憩: 1:25
合計: 13:05

4:25

200分

朝日鉱泉

7:45

7:55

65分

鳥原山

9:00

9:15

100分

小朝日岳

10:55

11:30

145分

大朝日岳

13:55

14:20

190分

二股出合

17:30

朝日鉱泉

天候	晴れ
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

感想

たかやま

登りでは水に不自由しなかった。
十二分に飲んでいたし、ザックには下りで飲む分も確保していた。
ところが、大朝日岳から下る途中で頭痛、吐き気、全身の倦怠感、更に足が痙攣するようになり、熱射病だと気付いた。
快晴でとても暑く、風がなくて、衣服は汗でびしょ濡れになっていた。
水分は足りていたので、塩分不足による熱中症だったと思う。
二俣出合では登山靴と上着を脱ぎ、岩の上で寝そべってしばらく休んでいた。
二俣から朝日鉱泉まではCTで1時間40分だが、その倍近く掛かった。
河原で寝そべって休憩し、少しは楽になったが、足の痙攣はその後も時々あった。
とにかく転んでケガをしないよう、ゆっくりゆっくり歩いた。
こんな苦しい思いをしたのは初めてだった。
東北の夏山はもうこりごりだった。