リハビリには辛かった猿投山

2020年07月30日(木) [日帰り]

• GPS: 04:11
• 距離: 10.6km
• 登り: 805m
• 下り: 798m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:30
• 休憩: 0:40
• 合計: 4:10

13:38 猿投山麓駐車場
13:52 13:52 分岐
14:26 14:27 武田道分岐
14:30 14:31 大岩展望台
14:43 14:52 西の宮
14:59 14:59 御船石
15:14 15:14 カエル石
15:17 15:18 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
15:32 15:50 猿投山
15:58 15:59 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
16:37 16:38 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
16:40 16:40 カエル石
16:48 16:48 猿投山最高点
17:02 17:05 猿投山公衆トイレ
17:09 17:12 大岩展望台
17:14 17:14 東海自然歩道休憩所
17:29 17:31 猿投山登山口
17:47 17:47 猿投山麓駐車場
17:48 ゴール地点

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

7/30 13:36

残業調整で
リハビリ登山にきました。
ゆる〜く行きましょう
(・∀・)ウン!!
駐車率は50％ほど。

7/30 13:41

ここから
取り付きます。

7/30 13:42

沢の水が
目に涼しいです。

7/30 13:45

膝下ハードル2本。

7/30 14:00

キモっ！！

7/30 14:04

本日はリハビリ目的なので
そっちには行きませ〜ん

7/30 14:04

蜘蛛の巣除けのため
小枝を調達。
以降ずっと活躍
してくれました。

7/30 14:15

キモっ！！

7/30 14:23

合流しました。

7/30 14:27

大岩展望台に立ち寄り。
東海環状道がよく見えます。

7/30 14:32

何か毒々しい、、、、、

7/30 14:35

西の宮から
目指します。

7/30 14:43

へび。
道中2、3匹遭遇。
その他、蛙、とかげ等数匹。

7/30 14:43

西の宮。

7/30 14:44

大碓命の墓に
寄って行きます。

7/30 14:46

うさぎ跳びで
上がります、、、
なわけないよね(;'∀')

7/30 14:49

大碓命のお墓です。
（o_ _)o））

7/30 14:56

御船石。
ここらからまた
取り付きます。

7/30 15:11

合流しました。

7/30 15:15

少し休憩していきます

7/30 15:15

眺望はこんな感じ。
弱めの風が少々。
この後若干エクストリーム
ルートを行くことに、、

7/30 15:23

あ〜〜〜
しくったわ〜〜
リハビリゆるゆる登山、、
どこいった〜

7/30 15:24

ここらに
出てきました。
( ´ー｀)

7/30 15:31

山頂到着。
誰もいません。

7/30 15:31

いつもだけど
セルフで(*´∇｀*)
疲れたので休憩していきます
((+_+))

7/30 15:43

山頂気温22℃。
下よりはマシですね。
でも気温ほど涼しく
感じないのはなぜ？？？

7/30 15:47

(｀・ω・´)ゞ
そろそろ下山します。

7/30 16:08

うーーーん
ちょっとヤバミザワ。
またまたエクストリーム
状態に。
折角下ってきたけど
戻りましょ( ´Д｀)=3

7/30 16:10

(*´Д｀)
下るのは早いけど
上るのは時間かかるよね。

7/30 16:26

ここまでまた
戻ってきました。

7/30 16:26

休憩していきます。
くったくたです。
何がリハビリ登山だよ！

7/30 16:29

ザックをさばくって
食いもん探し。
あってよかった1本満足。
ちょい満たされました。

7/30 16:45

猿投山最高点。

7/30 16:48

東の宮。

7/30 17:12

休憩所通過。
誰もいないなんて
珍しいっす。

7/30 17:28

御門杉の登山口まで
きました。

7/30 17:28

あとはここをしばらく
下って行きます。

7/30 17:37

往路での取り付き口
を通過。

7/30 17:41

長いなぁ、、、

7/30 17:44

駐車場まで
戻ってきました。

7/30 17:44

本日蜘蛛の巣取りに
大活躍してくれた小枝君。
どうもありがとう
m(_ _"m)

7/30 17:54

本日の回収ゴミ。
お疲れっす。

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 非常食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス ツェルト カメラ 折り畳み傘 水 蚊取線香 虫除けスプレー

感想

akanetouchan

本日は残業調整のため
最低勤務時間後リハビリ登山へ。
時間的にそこまで余裕は無いので
近場の猿投山をチョイス。
階段多めだけどゆる〜く行けばいいかなと。

ルートは少しでも人に会わなさそうな
ルートを選択。そのため最終的にスライド
したのは登山者2名、トレラン3名でした。

途中ルートミスから若干エクストリーム状況も
あり〜ので緩〜いリハビリ登山、、とまでは
いきませんでした。
駐車場に戻ってきた時、両足はパンパン。
危うく攣るところでしたが、梨状筋は
問題なさそうでした。

次はもっと緩めでリハビリしよっと(ノ´∀｀*)