南高尾で裸足ラン

2020年08月02日(日) [日帰り]

• GPS: 05:36
• 距離: 27.9km
• 登り: 1,279m
• 下り: 1,323m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:19
• 休憩: 0:17
• 合計: 5:36

7:36 高尾駅南口
7:47 7:47 金比羅山
8:10 8:15 四辻
8:49 8:49 拓殖大西尾根分岐
8:56 8:58 草戸峠
9:03 9:03 境川源流
9:17 9:19 榎窪山
9:21 9:21 三沢峠
9:28 9:29 泰光寺山
9:33 9:33 西山峠
9:36 9:36 東山
9:38 9:38 入沢山
9:52 9:53 中沢山
9:56 9:56 中沢峠
10:04 10:05 コンピラ山
10:10 10:10 大洞山
10:25 10:27 大垂水峠
10:31 10:32 案内川 上流端
10:56 10:56 五十丁峠
11:00 11:01 城山
11:44 11:44 日影沢キャンプ場
11:48 11:48 日影沢林道口駐車スペース
11:53 11:53 裏高尾バス停
11:55 11:55 摺差バス停
11:58 11:58 高尾梅の郷まち広場
12:01 12:02 駒木野の一里塚
12:06 12:06 高尾駒木野庭園
13:12 片倉竜泉寺の湯

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：高尾駅
帰り：京王片倉駅

写真

8/2 8:12

8/2 8:12

四辻の手前の金比羅尾根の展望地点
から裸足ランスタート

8/2 9:44

富士山は見えませんが。

8/2 10:30

大垂水峠の沢で足を洗ってクールダウン。
裸足だと気軽に水に入れる！

8/2 10:58

城山茶屋
かき氷人気で長蛇の列なので諦めました。

8/2 11:01

城山の下りからはマンサンダルを履きます。
裸足は林道だと小石で痛くて裸足は無理。

8/2 11:33

日影沢の水場で足を洗います。

8/2 12:52

八王子の牧場の仔牛。

8/2 12:52

8/2 13:18

竜泉寺の湯の前のスーパーでビール買って入る前に乾杯。

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

アキラ

トレイルの裸足ランデビューです。
初めて裸足で走ってみました。
南高尾の金比羅尾根の先の見晴らしの良いところは確か小石がたくさんあった記憶なので、その後から裸足で走り始めます。
土のところは冷たくて気持ちいい、落ち葉も草も暖かくていい感じ。
尖った岩や小石が転がってるところは痛くてそろ〜りそろ〜りとしか歩けません。
土のところは気持ちよく走れますが岩々、小石のところはとても無理。
一歩一歩集中して走れるので苦しいとかそういうの忘れて登りもそれなりに走れます。
しかし靴やマンサンダルはこんなに楽なんだと再認識させられます。
大垂水峠の沢ではさっと水に入って休憩、裸足だとすぐに水の中でクールダウンできて気持ちいい。
なんとか頑張って、城山茶屋まで裸足で来れました。
かき氷混んでるのでやめてすぐに下ります。
下りはマンサンダルなので、林道も快適に下れます。
薄ーいサンダルでもなんとありがたいことか！
日影沢の荒れたところでも水の中に入って足を洗いながら行けるのもマンサンダルだからです。
裸足ランで余計なところの筋肉使ったようで疲れたので、マンサンダルでもう10k走って京王片倉の竜泉寺の湯ゴールにしました。
でも小石と林道は裸足には厳しい、結局15kmくらいの裸足ランでした。