みたけ山トレイルラン応援トレラン

2012年12月09日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 17.3km
• 登り: 1,106m
• 下り: 1,197m

コースタイム

8:19に古里駅着の電車
駅前にセブンイレブンあり

みたけトレランのスタートは9:30
応援地点の大塚山に選手は9:40〜45に到着か？われわれは、大塚山に9:30到着を目指して登山。

みたけトレランレースのコースマップ
http://www.kfctriathlon.jp/images/mitake_map.jpg

ちなみに古里(300m)→大塚山(920m)は登山マップでは130分ほどかかるが、60分で登る予定なので、結構、しんどいかも。

古里駅　8:30
大塚山　9:30　最初の応援ポイント（序盤）
長尾平　10:30　次の応援ポイント
大岳山荘 11:30
(軽く食事）12:00
馬頭刈山 13:00
瀬音の湯 14:00
（帰りバス）
瀬音の湯 15:17発
　↓
武蔵五日市駅　16:00


18時に池袋に行く必要があるため、五日市駅に16時着から逆算してます。