水沢山チャレンジ

2020年09月23日(水) [日帰り]

• GPS: 00:55
• 距離: 3.6km
• 登り: 605m
• 下り: 591m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:52
• 休憩: 0:03
• 合計: 0:55

13:33 スタート地点
13:38 13:38 林道分岐
13:51 13:51 お休み石
14:04 14:04 石仏
14:07 14:10 水沢山
14:13 14:13 石仏
14:20 14:20 お休み石
14:26 14:26 林道分岐
14:28 ゴール地点

天候

一応晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

快適に登るための登山道に整備されてます。

その他周辺情報

麓は有名な水沢うどんの店ばかり。
ランチ時なので行列になってる店もありました。
本当に美味しいのかネームバリューで集まるのかは知りませんが・・

写真

感想

nukaboshi

来る10/11の尾瀬岩鞍VKレースに向けての調整を兼ね水沢山チャレンジをしてみました。
これまでの最速タイムが37分ジャスト。何回もトライしましたが37分が壁となってます。なのでこれが限界か・・・と思ってました。
今回は意識してゆっくり目の登りだしをしてみました。
40分弱の登りなのに大丈夫か？
と思いながら、
徐々にハイペースにシフトしながらも、
ギリギリのマイペースを心掛けながら登りました。
不思議といつものような息苦しさもありません。
無理しない方がいいのか・・・
でも、
「ペース的にどうなんだろう・・・」
と不安でしたが、
石仏で初めて時計を見たら、31分7秒でした。
この場所で余裕もってこのタイムなら合格やろ！！
こうなれば、とラストスパートかけたら36分7秒と自己新を1分ほど更新できました。

2週間後のレースが終わったらまたチャレンジしてみましょう(^^♪

コメント

美鈴

頑張ってますね〜
1分の短縮、あそこの1分は大変なものですから、日頃の鍛錬がモノを言っていますね。レース、頑張ってくださいね。遠くから応援しています 。

減量に気合いを入れているので、体力は一気になくなり、軽くなった以上に力が出ない。食べなかったら平均心拍数が上がってしまって、実質 15 歳分ぐらい年取った感じになってしまいました。なので、少し負荷を掛けただけで苦しくなります。速く行く気力全くなしです。

nukaboshi

Re: 頑張ってますね〜
おはようございます。
今までの水沢山は、短時間勝負だからとスタートから全開で登って後半でバテました。
地元の金山で1時間程度のトレーニングするのですが、出だし数分ほどウォーミングを兼ねて80％ほどのスピードで登るようにしたら結果が良かったので今回の水沢山もこれでいきました。
1分の自己新でしたが、石仏まで今までにない余裕があったので、
ショートでもロングでもペース配分が大切だと今更ながら実感した次第です。

師匠！減量無理しすぎじゃないんですか。
でも検量に成功した後の師匠のパフォーマンス凄そうなので、
頑張ってください

banbaban

記録更新！
記録更新おめでとうございます！
水沢山、私も行きたいところですが、トレーニングサボっているので、40分切れないかもです。今シーズンは谷川馬蹄形もムリかなぁ。

nukaboshi

Re: 記録更新！
あらら…
今年は自粛が長かったですからね〜
そろそろ秋晴れになりそうなので再活動期待してます(^O^)／