京都一周トレイル(伏見稲荷-嵐山)

2020年12月12日(土) [日帰り]

• GPS: 09:00
• 距離: 66.0km
• 登り: 3,769m
• 下り: 3,739m

コースタイム

9時間 68km +3,500m
04:30 伏見稲荷
06:50 白川通ファミマ
08:00 ケーブル比叡(自販機)
09:00 大原戸寺(自販機)
09:40 鞍馬(自販機)
12:20 槙ノ尾バス停(自販機)
13:10 六丁峠
13:30 嵯峨嵐山駅
ブドウ糖250g

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

タイムズ伏見稲荷大社西に駐車。休日24時間400円。

コース状況／危険箇所等

水場：
大文字山から白川に下る途中の沢
仰木峠から戸寺に下る途中の沢
山幸橋から小峠に登る途中の沢
自販機はCT参照

写真

12/12 4:31

正月の支度をしていた

12/12 4:42

4時5時でも人はいる

12/12 5:36

蹴上の気温は9度。秋。

12/12 6:29

白川通りで朝が来た

12/12 7:40

ひえー

12/12 8:28

水井山で日光を浴びた

12/12 8:58

大原にはダイドー100円自販機がない。
ポッカサッポロ。

12/12 9:42

鞍馬は全然人がいなかった

12/12 10:29

癒しの向山トレイル

12/12 11:54

今日はキャンパー多めだった。
山屋もキャンパーも冬が一番好き。

12/12 12:35

渓谷も全然人がいなくて飛ばせる

12/12 12:35

日陰はまあまあ寒い

12/12 13:13

いつか嵯峨野で4千円の湯豆腐を食べたい

12/12 13:23

冬の花さざんか

12/12 13:31

わし

12/12 14:13

こんなに人がいないのは初めて見た。初詣前だからか。

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

pakumin

先週の立山でようやくシーズンイン。とはならない。ぽかぽか秋の陽気だし山には雪は降らないし寒波が来るまでスキーはお預け。ということで体力づくりに安定の京都へ。もう12月なのでさすがに長袖かと思ったが伏見稲荷で外に出たら暖かくてびっくりだ。11月と変わらん。一日中半袖短パン素手で通した。天気は良いのに登山者はえらく少なかった。静原から薬王坂へ向かって走っていると、野球部っぽいボーイズが走っているのを追い越した。するとみんな結構頑張って追いかけてくるので、ついつい楽しくなってきちゃってぐいぐい引っ張った。短かったが素敵な時間を過ごせた。

昨日は朝から晩まで食べ過ぎたおかげで全身が水っぽくて身体が重かった。しかし走らなかったおかげで脚は満タンだった。一日走らないだけでこんなに脚が回復するとは。体が強くなるのはトレーニングをしているときでなく、食って寝ている時だな。休んではじめて強くなる。先々週の調子が良かった時と10分しか変わらなかったのでまあまあ頑張った。食べ過ぎなければもっといけたはず。身体が重いと走る楽しさが半減する。逆に身体が軽いとぐいぐい前に進んで楽しい。もっと減量がんばればまだまだ走るのが楽しくなるに違いない。しかし甘いものを我慢するのがつらい。甘いものが好き過ぎてアスリートにはなり切れない。