第5回ハセツネ30K 2013 -（まさにボロボロになりました…）

2013年04月14日(日) [日帰り]

• GPS: 06:11
• 距離: 28.6km
• 登り: 2,042m
• 下り: 2,035m

コースタイム

9:00廣徳寺-10:12入山峠-11:20篠窪峠-12:16市道分岐-13:42入山峠-14:20今熊神社-14:50廣徳寺

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

武蔵五日市（五日市線）

写真

4/14 8:02

会場に到着しました。ワクワクします。

4/14 8:45

トイレに行って戻ってくると、スタートに向けて並び始めていました。

4/14 9:27

スタートした後の林道。黙々と登ります。

4/14 9:40

採石場。コース変更のあった地点でしょうか。今回始めての私はわかりません。

4/14 9:45

大渋滞中です。理由は…

4/14 9:52

ロープを使って一人ずつ斜面を登るようです。

4/14 10:25

第一関門の入山峠調子良く通過。下り道も軽快に下りますが、…オーバーペースだったんです。

4/14 10:59

余裕があるので前半は写真撮ってます。後半、休んでるわりに撮る余裕もありませんでした。

4/14 11:21

第2関門篠窪峠仮設登山口、ここから山道に入ります。仮設なので直登です、キツイ。ここの登りで足がほぼ終わってしまいました。

4/14 11:47

余裕があれば気持ちいい道なのに…もう駄目です。

4/14 12:23

素晴らしい景観。でも足が身体が…。エネルギー切れです。無性に食料や塩分欲しいのです。でも持っておらず…力が入りません。
ここからは切り株で休んで、そして走って、切り株で休むの繰り返し。

4/14 14:20

残り3kを切った今熊神社で写真を撮る余裕が出ました。

撮影機器：

RICOH PX リコー

感想

yamanob

第5回ハセツネ30Kに参加してきました。
怪我無く、無事に制限時間内(6時間半)に戻ってくるのが目標です。
コースを地図で調べているうちに旨くいけば5時間を切れそうだな？なんて思ったりしていました。そんな
に甘くはありませんでした。

■会場
　駅から15分程歩いて会場に着きます。ゼッケンやチップは事前送付ですが、会場では受付登録と所持品検
査(山岳保険の加入確認)などがありました。保管荷物を入れるゴミ袋を配っていたのですが、あっという間
に品切れに…？？。スタート待ちの時間が長くなるかと思いましたが、トイレから戻ってくると丁度良い時
間でした。

■廣徳寺(スタート)〜入山峠
　林道の先で渋滞になると聞いていたので、スタートから少し飛ばし気味に走りました。舗装から砂利道に
なってからは歩きました。コース変更ということでしたが、渋滞に遭遇。ゆっくりと休めた点は良かったの
ですが…

■入山峠〜篠窪峠仮設登山口
入山峠からまた舗装林道の道が続きます。下りの区間は快調でしたが、登りに入ってギアチェンジできず、
どんどん抜かされていきます。みんなどういう練習をして、登りが速くなるんだろう？そんな事を思いながら
走っていたのですが、この区間後半、腿が痙攣してつりかけたりするようになってきました。
タイツが原因みたいです。

■篠窪峠仮設登山口〜市道山分岐
　登山口から尾根に登る間に、タイツを脱ぎました。これで腿がつりかけたり、痙攣する事はなくなりました。
でも、もう足に力が無いのは、尾根に登った後の下りで認識しました。

■市道山分岐〜入山峠　
　完全にエネルギーが切れました。こまめな水分補給は続けていたので脱水症状などにはならなかったので
すが、エネルギーが切れました。エネルギーが切れると自然と心も折れてしまいます。切り株を探して座り、
しばらく休んでまた走り出す。苦しくなると切り株に座るの繰り返しです。完走無理かと思うほど疲弊しま
した。悪い自分の心（悪魔の囁き）が「もう少し休もうよ」「もう止めちゃえば？来年頑張ろうよ」と囁い
てくるのをかろうじて振り払って何とか進みました。

■入山峠〜廣徳寺(ゴール)
　アップダウンも少なく、最後の追い込みが出来る区間です。私はこの区間でさえ切り株を探して進みます。
下りは仕方なく走る、位置エネルギーを使えなくなると歩く、そんな駄目駄目状態で少しずつ進みます。今
熊神社前の残り3kmの文字を見て初めて何とか完走できそうだと思いました。ゴール後、疲れきった私はGPS
を停止するのも忘れていました。

■感想
　実力不足、練習不足、食料や塩分を持参しなかった点、反省する点は多かったのですが、かなりギリギリ
の状況まで追い込まれた経験はある面、有意義でした。悪魔の囁きに負けずに完走出来てなによりでした。

コメント

koufax

すごい！
30km走破　おめでとう！
着実にレベルアップしていますね。
次は、フルマラソンかな？(^^)

yamanob

koufaxさんへ
ありがとうございます。
エネルギー切れて「身体が動かない」は初めての経験でした。山に登って鍛えなくちゃいけませんね。