記録ID: 2969844
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ハイキング
丹沢
大山
2019年08月07日(水) [日帰り]
ogawa-h
その他1人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:57
- 距離
- 8.0km
- 登り
- 1,037m
- 下り
- 1,044m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:13
- 休憩
- 0:42
- 合計
- 4:55
13:09
過去天気図(気象庁) | 2019年08月の天気図 |
---|---|
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
感想
登山を始めてみたのはいいのだけど、ぜんぜん思うように体が動きません。
ってことで 大山でトレーニング。
登山計画も 標準コースレコードより遅く設定。
とにかく、ゆっくり登る.... 無理しない... ドンドン追い抜かれる... それでも焦らずゆっくりペースを維持... (多分、この日の大山で 一番遅い登山者だったと思う)
下山も、ゆっくり下る。 ヒザを傷めないよう注意しながら...
今回は、ヒザを傷めないで帰ってこれましたが、スサマジイ筋肉痛になりました。
筋肉痛は10日間くらい治らなかった。 どんだけ体が弱いのか...
治ったら また 大山を登ろう。
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