記録ID: 3001095
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ハイキング
近畿
河内飯盛山(時間の合間にちょこっとお散歩)
2021年03月16日(火) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:24
- 距離
- 5.6km
- 登り
- 415m
- 下り
- 416m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:36
- 休憩
- 0:41
- 合計
- 2:17
10:25
ゴール地点
天候 | 曇り時々小雨 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年03月の天気図 |
アクセス |
写真
撮影機器:
感想
振休の午前の空いた時間で膝の様子見散歩です。
膝が何とも悩ましい・・
平地歩きは早足、小走りでも全く問題ないのに・・
激急坂も歩幅を狭めて膝が90度曲がらないよう歩けば登りも下りも問題ないのに・・
左膝が90度曲がった状態で全体重が左足にかかった時だけあの嫌〜な鈍い痛みが時々出てしまう・・
足を滑らせて膝がぐらつく動きはやっぱり痛みが出てしまう・・
え〜このままでは近場の低山は行けてもアルプスや新雪たっぷりの雪山には行かれへんのとちゃうかいな〜と思うと日々悶々!
色々試行して復活目指さねば!
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コメント
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こんにちは yoshimaiさん!
またまた行かれたのですね。やはり動かないより動かした方が良さそうですね、身体は。
やはり膝は気になりますが、野崎観音のご利益はありましたでしょうか。
焦らず、徐々に治された方がいいかも知れません。私も経験ありますが、いい整体院に通って時間が解決してくれました。
今年は全国的にソメイヨシノの開花が早いようですね。残雪の山よりまずはお花が楽しめる山ですかね。
暫くは近場、低山、エスケープできる山でしょうか。
徐々にギア上げて、また楽しい山行を期待してますよ。
ちょこっと散歩ではない祈願山行、大変お疲れ様でした!
kojicoonさん こんにちは!
じっとしてられない性分なんで・・(笑)
膝は整形外科で見てもらってますが診断がハッキリしないんですよね・・
基本的な対処は太腿の筋肉を鍛えなさいと言うことでした。ただ膝にあまり負担がかからない方法が良いのでしょうが・・
ネットで膝治療の検索したら「膝の治療に自信あり」という整形外科や整骨院のHPが出てきますがホンマに?と半信半疑の状態ですね。
kojicoonさんの行かれた整体院ではどんな治療法だったんですか?
暫くは試行錯誤で膝と付き合っていきます。
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