【ハイキング講座1day】武山・三浦富士

2021年04月25日(日) [日帰り]

• GPS: 05:10
• 距離: 7.8km
• 登り: 296m
• 下り: 280m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:00
• 休憩: 2:01
• 合計: 5:01

8:57 津久井浜駅
10:17 11:56 武山
12:18 12:38 砲台山
13:18 13:20 富士山
13:58 京急長沢駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

京急・津久井浜駅前に9:00集合
【起点】津久井浜駅
【終点】京急長沢駅

コース状況／危険箇所等

トイレ
�…典廾翩猶愾�
��津久井浜公園（果樹農園そば）
�Ｉ雹鎧劃�

写真

4/25 11:34

武山山頂��

4/25 11:35

武山山頂��

4/25 11:35

武山山頂��

撮影機器：

PENTAX WG-3 GPS ペンタックス

感想

セキヒロ

やさしい山歩き講座、今回は春の1DAY講座として開催。
ちょうどこの日から東京都は緊急事態宣言が発出されたこともあり、参加者はほぼ横浜市内在住の方々。

武山は昨年11月に講座で使用した経緯もあり、初心者の方でも比較的安心して登れるという事で選定。
参加された5名の方はいずれも経験者だったが目的は様々。
リハビリ目的で参加される方、久しぶりの外出を楽しむ方、足のトラブルに悩む方など。
参加者の中には他のカルチャーセンターでの野外講座に参加されている方もおり、私も色々と情報を得ることが出来ました。

今回は1DAY講座という事もあり、レクチャーする時間も限られたので、歩きながらクイズ形式で「足と健康の知識」を学びます。
足の運び方に始まり、体にやさしい歩き方のコツや、日頃からのケア方法などについて知識を共有しました。
山頂の休憩舎では、実際に足のトラブルを改善するための方法をデモンストレーション。紙資料しか準備は出来なかったが、実際の足を見ながら行えるのはとても有意義で、理解が進みやすい。

改めて、この日は健康講座としての特性を存分に活かすことができたのではないだろうか。こうした経験を通じて、少しでも多くの方が歩くことを楽しめるよう、取り組んでいきたいと思った。

◆2020年11月の講座記録
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2728423.html