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Yamareco

記録ID: 3358694
全員に公開
講習/トレーニング
中国

白木山(歩荷トレーニング)

2021年07月19日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:18
距離
8.9km
登り
941m
下り
931m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:02
休憩
0:13
合計
5:15
7:03
114
9:00
9:00
40
9:41
9:44
47
10:31
10:38
18
10:57
10:59
23
11:22
11:22
60
12:22
12:22
0
12:22
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
パッキング下手くそなので、20キロしか入り切らず!この高さじゃないと背負えない!
2021年07月19日 07:03撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
1
7/19 7:03
パッキング下手くそなので、20キロしか入り切らず!この高さじゃないと背負えない!
3合目迄も、1時間30分!苦しい〜〜
2021年07月19日 08:31撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
1
7/19 8:31
3合目迄も、1時間30分!苦しい〜〜
4合目!もう帰ろうか?帰ろうか?煩悩との戦い!
2021年07月19日 08:51撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
7/19 8:51
4合目!もう帰ろうか?帰ろうか?煩悩との戦い!
やっと半分!
2021年07月19日 09:00撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
1
7/19 9:00
やっと半分!
9合目!ラストスパート
2021年07月19日 10:09撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
7/19 10:09
9合目!ラストスパート
つ、つ、つ、着いた〜シングルロープはバランス悪いし!お水5リッターは捨てさせてもらって 帰りまーす
2021年07月19日 10:32撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
3
7/19 10:32
つ、つ、つ、着いた〜シングルロープはバランス悪いし!お水5リッターは捨てさせてもらって 帰りまーす
疲れてんな〜汗かきまくった(^^ゞ
2021年07月19日 10:38撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
4
7/19 10:38
疲れてんな〜汗かきまくった(^^ゞ
下山は楽勝!?な訳はなく、足が、ガクガクしたのは初めてのかも?しかし、白木山は人気だなぁ!
2021年07月19日 12:21撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
7/19 12:21
下山は楽勝!?な訳はなく、足が、ガクガクしたのは初めてのかも?しかし、白木山は人気だなぁ!
ようやく帰ってきました!お疲れ山でした〜
2021年07月19日 12:22撮影 by  OPPO Reno A, OPPO
2
7/19 12:22
ようやく帰ってきました!お疲れ山でした〜

感想

信州遠征前の歩荷トレーニング
前日、四国遠征するも
大雨洪水警報にて、登山口迄確認に行っただけで、車から一切降りられず!
雨の中でも歩こうと思ってたのに
まさか!あんなに降ってるなんて!
天気予報よ、もう少し詳しく状況伝えてほしかった! 警報アラートが鳴りまくって怖かった!
気を取り直し!
そうだ!歩荷トレーニングをしないと
いきなり険しい縦走はまずい!
比婆山連峰のロングコースを歩くか?
白木山か?迷い!
よし 20キロ!担ごう
これまでツエルト泊でも15キロ迄しか
背負ったことは無かった!
ぐっと肩に、腰に負荷が!
前日の雨と早朝の涼しさと
少し雨も降ってくれて、何と爽やかな!
・・・・・・真夏の地獄の暑さは
お昼からやってきました
下山がこんなに苦しいのか?
全身汗びっしょりで、少し体温も下っているらしく、熱中症手前なような!
しっかりと水分補給して
無事帰路へ!
しかし!
このまま、昼寝なんかしたら
せっかくのトレーニングが勿体ない!
呉市広のガッツクライミングジムへ!
新しい課題に2つ挑戦出来て
少しづつ、登れるようになっているようです
ほんとに、少しづつですが!
ここでも、大汗かきまくって
よき、トレーニング・デイとなりました!


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