記録ID: 3469303
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トレイルラン
京都・北摂
嵐山 ドボン
2021年08月28日(土) [日帰り]
京都府
chi-iii
その他2人
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:54
- 距離
- 18.3km
- 登り
- 1,624m
- 下り
- 1,006m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:01
- 休憩
- 0:23
- 合計
- 7:24
距離 18.3km
登り 1,636m
下り 1,029m
15:36
天候 | はれ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
阪急嵐山駅→松尾山→嵐山→烏ヶ岳→つつじ尾根→荒神峠→水尾わかれ→大杉谷→清滝→トロッコ保津峡駅→小倉山→阪急嵐山駅 |
その他周辺情報 | ★風風の湯:¥1,200-(土日祝日) 12時〜22時、無休、阪急嵐山駅 徒歩3分 ・イオンマークのあるカード提示で割引あり、WAONカードはアカンと言われた ★むすびカフェ:lunch美味しい 10〜22時(土日祝日)、火曜不定休、阪急嵐山駅 徒歩3分 [ランナーズステーション利用] シャワーブース・ロッカー ・時々お得で楽しいイベント開催あり |
写真
感想
・STARTとGOALが一緒なのでロッカーに荷物を預ける
・ブランク明け&1年振りの愛宕山
テーピング(両足首 左>右、左母趾〜踵、左脹脛、両膝下)
・予想より虫がおらず
・電池残量確認忘れないようにする
・水1.5L、ポカリ500ml、ジュース、豆乳、アミノバイタルゼリー、マグオン、きな粉棒・井村屋わらび餅&小豆 各2本、塩タブレット3個、梅飴、クッピーラムネ2袋、🍙、フロランタン、コーラ350ml
・暑くてそれでも不足やった
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