倉岳山〜高畑山

2021年09月11日(土) [日帰り]

• GPS: 06:55
• 距離: 12.1km
• 登り: 1,055m
• 下り: 1,047m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:00
• 休憩: 0:54
• 合計: 6:54

7:47 梁川駅
8:07 8:07 倉岳山登山口
9:58 9:59 立野峠
10:33 10:50 倉岳山
11:15 11:15 穴路峠
11:19 11:20 天神山
11:51 11:52 雛鶴分岐
11:54 12:16 高畑山
12:39 12:39 仙人小屋跡地
13:13 13:25 穴路峠分岐
13:53 13:53 小篠貯水池
14:41 鳥沢駅

写真

9/11 7:46

スタートは梁川駅から

9/11 7:48

登山口に到着

9/11 7:51

コースの案内板

9/11 8:04

右側が登山口です。

9/11 8:04

至る所に標識があります。

9/11 8:05

9/11 8:13

沢沿いの道を進みます

9/11 8:16

梯子と思いきや、階段でした。

9/11 8:16

マイナスイオンが気持ちい。

9/11 8:19

9/11 8:20

でっかいカエルさんにお会いできました。

9/11 9:12

9/11 9:16

苔の雛壇

9/11 9:57

9/11 10:16

9/11 10:30

ガスってきたー。

9/11 10:32

倉岳山に到着。

9/11 10:33

9/11 11:06

写真でふわかりにくいですが、ガスってて幻想的です。

9/11 11:13

9/11 11:14

9/11 11:19

9/11 11:36

面白いキノコ発見！

9/11 11:53

高畑山に到着。

9/11 11:54

少し青空が見えてきました。

9/11 12:55

面白いキノコパート��

9/11 13:35

9/11 13:36

9/11 13:57

ゲートが見えました。

9/11 13:58

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

nathita

今日は、倉岳山から高畑山へ縦走してきました。天気の関係で、何回か断念したコースのリベンジです。
梁川駅からは橋を渡り、緩やかな舗装路の登りになります。登山道に入ると隣に沢があり、気持ちいい山歩きができます。今回はkuriadventuresの山岳歩行技術を実践してみようということで、静荷重静歩行、最大心拍数の60〜70%、フラットフィッティング、呼吸方などを意識しながら、歩きました。ランチも特に時間を設けず、1時間行動したら、10分休憩する。という方式にしてみました。その間に行動食でエネルギーを補います。
こういう歩き方、休憩の仕方を実践して、全く疲れないかって言えば、嘘になりますが、アップダウンの多いコースでも、標準タイムで歩くことができましたし、こまめにエネルギー補充をしているので、楽に登ることができました。ただ、この登り方はグループでの山行だと、先頭の方のスピードに合わせたり、ランチもランチタイムを取ったりしなくてはいけないので、難しいかなと思いました。今後、個人山行の時には、この歩き方でやっていこうと思います。