三河高原（トレイルランレース）

2013年09月29日(日) [日帰り]

• GPS: 02:34
• 距離: 21.5km
• 登り: 866m
• 下り: 866m

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

途中に車駐車。そこからバイク。

コース状況／危険箇所等

整備済み

写真

体育館内にはマッサージ・テーピングのサービスもありました。

トイレ待ち〜

UPDOWNが少ないと聞いていたけど。。。疲れました。

ゴール下でタグを入れるのがいつもと違う。

感想

seajin1328

膝と足首にテーピングのサービスを受けていたため、最初5�舛硫爾蟶笋捻β�を捻るが最後まで走れた。。
今回は上りを走り続ける事を目標にしていたが、折り返し付近の上りは歩くのもきつくなり、最後は休憩してしまった。。まだまだ。。
最後のエイドステーションを過ぎてからは復活。上りは歩いたが、ほぼ走り続ける事ができた。
目標の2時間30分を切れず、4分オーバー。24�舛離魁璽垢世�、ガーミンでは20�曽�々。キロ当たりの平均ペースは実際7分を超えていたか。