【甘利山・千頭星山】久しぶりに山のトレーニングで筋肉痛

2021年09月12日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 7.2km
• 登り: 641m
• 下り: 621m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:48
• 休憩: 0:41
• 合計: 3:29

7:14 甘利山グリーンロッジ駐車場
7:29 7:32 甘利山
7:58 8:00 奥甘利山
8:30 御所山・青木鉱泉分岐
8:50 9:15 千頭星山
9:28 9:30 御所山・青木鉱泉分岐
10:23 10:32 甘利山
10:43 甘利山グリーンロッジ駐車場

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

甘利山グリーンロッジ駐車場：100台以上駐車可の広い駐車場

コース状況／危険箇所等

整備された登山道です

その他周辺情報

コロナ感染防止のため直行直帰

写真

甘利山は山頂近くまで車で入れます
駐車場も100台以上停められそうなほど広い
レンゲツツジの時季はこれでも一杯になってしまいます

9/12 7:20

甘利山までは階段状の道

9/12 7:22

富士山見えました
今日は見えないと思っていたので嬉しい

9/12 7:26

昔はこんなに整備されていなかったような…

9/12 7:29

10分ほどで甘利山山頂

9/12 7:30

山頂は低木のレンゲツツジの群生なので好展望
金峰山などの奥秩父の山々

9/12 7:31

甘利山は山梨100名山の一つです

9/12 7:31

あちらが目指す千頭星山

9/12 7:38

南アルプス市の真新しい看板

9/12 7:40

サルオガセがあちこちの樹々にびっしり付いていました

9/12 7:46

久しぶりの急登に体がヒィーヒィーと叫んで喜んでいます

9/12 7:56

奥甘利山は登山道から外れているため、矢印の方向へちょこっと登っていきます

9/12 7:58

2分ほどで奥甘利山の山頂

9/12 7:59

西側は開けていて富士山の展望

9/12 7:59

山頂には傘雲

9/12 8:03

当初行く予定だった八ヶ岳
まだ雲が掛かっていますね

9/12 8:30

韮崎市の看板は年季が入っています
あまり知られていませんが、今回のコースは鳳凰三山へ破線ルートで繋がります

9/12 8:39

千頭星山直下の笹原
笹原の先にあるこんもりしたところが千頭星山の山頂みたいです

9/12 8:50

千頭星山山頂
残念ながら展望はありません

9/12 9:07

少し先の大ナジカ峠への下りはじめの辺りまで行くと、樹木の間から鳳凰三山が望めました

9/12 9:17

千頭星山直下から眼下に甘利山が見えました
頂上部はレンゲツツジで樹木がないため、頂が禿げているみたい

9/12 9:24

笹原に一輪だけハクサンフウロが咲いていました

9/12 9:58

だいぶ雲が多くなってきて富士山も隠れてしまいそう

9/12 10:25

甘利山ではレンゲツツジの管理をされている方がいました
こういった作業によって、毎年綺麗な花が咲くのでしょうね

9/12 10:27

レンゲツツジがいっぱいに広がっています
開花の時期は壮観だろうな

9/12 10:42

駐車場まで戻ってきました
朝より車が増えています

9/12 10:43

駐車場の向いにはロッジ風カフェのつつじ苑があります

撮影機器：

E-M1MarkII OLYMPUS CORPORATION

感想

ken_poplar

緊急事態宣言と週末ごとの天候不良のダブルパンチにより1か月以上山に行けない日々。休日の早朝に10�劼離Ε�ーキングなどをしてなるべく体力落ちないようにしているけれど、さすがにそれだけでは足りない。山に行けないストレスも加わって心身ともに限界で、別の意味で体調悪くなりそう。10月には緊急事態宣言が明けて、11月ごろからは大きな移動もある程度可能になりそう。その前に登山の感と体力を少しずつでも取り戻していかなくては…。登山の感と体力はやっぱり山に登ることでしか補えません。

そんなわけで、こっそりと（ヤマレコにアップしている時点でこっそりでなくなっているけれど…）久しぶりの山登り。
最初は北八ヶ岳周辺を予定していましたが、八ヶ岳は中腹より上には雲がかかっていて、清里を過ぎると霧雨も降ってきたので、これはダメだな…と諦めて家に帰ろうとしましたが、南アルプス周辺は明るくて、鳳凰三山と甲斐駒は頂上まで視界良好。
そういえば甘利山から千頭星山へのルートがあることを、昔、伯父に聞いたことがあるのを思い出し、標高的にも時間的にもトレーニングに丁度良さそう。千頭星山という山名と響きも素敵な感じです。

甘利山はレンゲツツジと甲府の夜景と富士山が見える山として有名で、写真撮影に何度か来たことがありますが、登山を始めてからは初めて。十数年ぶりに来ました。山頂直下までの道路は昔と変わらず狭い道でした。

千頭星山までは急登も適度にあって、距離的にも標高差的にも久しぶりの山登りトレーニングには丁度良かったです。期待していなかった展望も富士山、奥秩父の山々も望めてラッキー。日差しがなかった分、暑くなかったのも助かりました。