ロープワーク講習2013年10月26日

2013年10月26日(土) [日帰り]

天候

雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

久しぶりにロープワーク講習を受講。
新しい内容としては、スリングが足りない場合の支点構築およびフォロー墜落時のテンション解除。
これだけでも頭の中はウニウニ状態なので、復習して身につけてからでないと次のステップには進めない感じ。
3人パーティの場合やリードが墜落して動けなくなった場合(ロアーダウンさせるロープの長さがない)、負傷者の搬送などまだまだこれから覚えなければならないことが沢山ありそう。
トラブル対処法は現場で実践することが少ないので、一旦覚えても忘れてしまいがち。
定期的に練習する必要があると感じた。
※ロープワークの内容そのものは非公開の感想に記録。

最後にクラックの講習も受けた。
クラック用に購入したカタナレース(大き目サイズ)を履いたら、あらびっくり。
足が痛くないのでフットジャムに立ち込める。脚を使えると腕への負担が減るので、ほとんど力を使わなくて済む。
いや~、けっこう上手くなってるんじゃない？と気分よく終われるかと思っていたが、そうは問屋が卸さなかった。
何度も登っているうちに足の甲の外側が序々に痛くなってきて段々ひどくなり、続けられなくなってしまった。
何がいけないのか？　痛む箇所は赤く腫れ上がっている。
足を捻って突っ込んでいるので、肉を抓まれてギリギリと捻り上げられているような感じ。
まったく痛くないという奇特な方もおられるのが不思議だ…。

講習後にはボルダー。
トライした4級3本すべて登れたので満足♪
グレードはかなり甘くて、一つは体感6級、もう一つは体感5級、ルーフから始まる課題だけがグレード通りだったような気がする。
ルーフから始まって垂壁でゴールする課題は以前にもトライしたことがあって、そのときはまるで歯が立たなかったので、登れて嬉しかった。
この日も最初のトライでは筋力不足で登れる気がしなかったが、足の位置やムーブを教えてもらったら登れたので、フィジカル的にできないと感じる課題であっても、実際には技術がないだけだったりするのだな~と改めて思った。

何はともあれ、塾長はじめご一緒させていただいたONさん、NMさん、ありがとうございました！

コメント

ゲスト

自主練
しましょう！私は一ヶ月おきに3回くらいやってやっと身についた気がします。
とはいっても一ヶ月おきくらいにやらないと忘れる気がします。

geranium

ぜひぜひ！
ZAKIさんのレベルには追いつけそうにありませんが、よろしくお願いします！

ストマジもいいけれど、ビッグロックもいいかなーなんて思ってます。

ゲスト

ビッグロックはむしろうれしいです
リードのホームジム？なので。たとえば4日とか空いてれば。でも週末はジェラ塾長は山かな？

mount-fine

何とか解決を
geraさんの喫緊の課題は、クラックで足を痛くなくすことです！
でないとクラックもマルチも登れなくなっちゃいますよ。
何とか解決してください！

geranium

そうでしたか！
ビッグロックがホームジムでしたか~。
クラックとマルチの練習ができる貴重なジムですよね。

ZAKI先輩は晴れの日でもジムに行くのですか？
4日は直前まで予定がハッキリしないのですが、タイミングが合えば！

geranium

大丈夫ですよ！ mfさん。
何回も続けて登ったので痛くなっただけだと思います。
始めのうちは痛くなかったですから。
カタナレースにして正解でした。

カサブランカみたいに、長くて延々とフットジャムが続くルートはまだ自信ありませんが。

あと、昨日塾長にフットジャムを決める角度についてアドバイスをいただいたので、今度試してみようと思います。
城ヶ崎で練習しましょう！

ゲスト

晴れでも
ジム行きますよー。外岩は隔週くらいですね。もし行けるようなら教えてくださいー

geranium

ありがとうございます。ZAKIさん。
メッセージ送りますね。

ゲスト

了解です
ちなみにもう一名参加することになって(I塾だとOKさんという名前)、いずれにしても10時からBRにはいます！

geranium

ZAKIさん、4日BRに行きます。
メッセージも送ったので、よろしくお願いします！