白山南竜山荘へ、体力チェックとトレーニング

2021年10月10日(日) ~ 2021年10月11日(月)

• GPS: 12:40
• 距離: 16.4km
• 登り: 1,530m
• 下り: 1,549m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:33
• 休憩: 1:19
• 合計: 5:52

9:05 別当出合
9:46 10:02 中飯場
10:48 10:50 別当覗
11:29 11:49 甚之助避難小屋
12:19 12:33 南竜分岐
13:20 13:41 黒ボコ岩
13:49 13:50 弥陀ヶ原・エコーライン分岐
14:38 14:43 南竜道・エコーライン分岐
14:57 南竜山荘

2日目

• 山行: 4:31
• 休憩: 2:12
• 合計: 6:43

4:53 南竜山荘
5:51 6:08 アルプス展望台
6:51 6:51 平瀬道・展望歩道分岐
7:04 7:46 白山室堂
7:59 8:05 弥陀ヶ原・エコーライン分岐
8:12 8:17 黒ボコ岩
8:45 8:52 南竜分岐
9:08 9:43 甚之助避難小屋
10:06 10:07 別当覗
10:41 11:00 中飯場
11:35 11:35 別当出合
11:36 ゴール地点

累積標高　1500mほど

天候

1日目　晴れ時々ガス
2日目　朝は快晴で、その後ガス

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

写真

10/10 8:27

日曜日の一ノ瀬駐車場は、昨日入山された方でほぼ満車でしたが、一番奥にあと数台置ける状況でした。
シャトルバスが5時から運行なので、今回は相当のんびりスタートです。

10/10 9:06

シャトルバスで約20分、別当出会いから出発です。
今回は基本の砂防新道です。

10/10 9:18

登り始めは、まだそれほど足に衰えは感じなかった。

10/10 9:53

ほどなく、中飯場。

10/10 10:33

快晴です。奥には観光新道の尾根が見えます。

10/10 11:36

甚之助小屋到着。
このあたりから、前日の登山者とのスライドが多くなります。

10/10 12:18

黒ボコ岩と南竜との分岐。

10/10 12:42

10/10 13:02

10/10 13:15

延命水はちょっとだけ出てました。コップ1杯にするには、10分くらいかかりそうなぐらい。

10/10 13:25

黒ボコ岩到着です。ここの最後の階段がきつい。

10/10 13:34

御前峰はガスがかかったり晴れたり・・

10/10 13:52

紅葉はナナカマドがもう落葉している個体が多かったです。少々遅かったかな。

10/10 13:58

体力的にしんどかったので、室堂には行かずに、エコーライン経由で南竜ヶ馬場へ向かいます。

10/10 14:14

南竜山荘が見えてきました。

10/10 14:43

イブキトラノオの生き残り。

10/10 14:56

南竜山荘到着です。

10/10 15:30

ここは水が飲めるし、水洗トイレだし、浄化槽があるので、歯磨き粉もOKです。今年テント場は閉鎖ですが、テント場やキャビン泊でも

10/10 15:48

外でのんびりしていると、オコジョが！

10/10 15:48

少々ぼけてますが、アップで。

10/10 16:29

2階のベランダからの景色も最高。

10/10 17:00

夕食。

10/10 17:03

南竜の天場のトイレを新設している業者の方から、こぶ締めをいただきました！おしかった。ありがとうございました。あ、ビールもいただきました。

10/10 17:17

10/10 17:42

朝食用の弁当。

10/10 17:51

この日は、工事の業者の方2人を入れて、5名とほぼ貸し切り状態でした。

10/10 17:52

蚕棚で、人区画1人のコロナシフト。

10/11 5:11

2日目。昨夜は満天の星。朝も快晴です。

10/11 5:43

アルプス展望台を目指します。

10/11 5:52

ギリギリ間に合いました。

10/11 5:53

ご来光♪

10/11 5:54

振り向けば、山が真っ赤に染まります。

10/11 5:57

10/11 5:59

御岳、乗鞍は晴れていましたが、それより北の北アルプスはガスがかかっていました。

10/11 6:32

室堂を目指します。

10/11 6:54

10/11 7:21

室堂に到着すると深いガスの中。寒いので、コーヒーをいただき、お弁当の朝食です。

10/11 7:46

ガスがひどいので、山頂アタックは止めておきました。

10/11 8:12

黒ボコ岩

10/11 8:24

10/11 9:19

10/11 9:28

甚之助小屋でのんびりしました。

10/11 10:29

後は下るだけ。

10/11 11:34

別当出会い到着。お疲れさまでした。

撮影機器：

SIGMA DP1 Merrill シグマ

SIGMA sd Quattro ボディ シグマ

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

OLYMPUS Tough TG-6 オリンパス

感想

kazucchi42

　今年はほぼまともな登山はしていなかったので、体力チェックとトレーニングに、良く知ったところということで白山に行ってきました。

　日月のスケジュールなので、比較的人も少なく、快適な山行となりました。肝心の足の方は、やはりかなりなまっているようで、緩やかな傾斜の道でも少々はぁはぁする感じだし、下りの足の筋肉も確実に落ちてる感じです。月に2〜3回は継続しないと、やっぱ衰えますね。

コメント

moontopaz

kazucchiさん　、Sさん　こんにちは(^-^)

待ってました！半年ぶりですね。再開できて良かったです(^-^)
新生活はいかがですか？

久しぶりのお山ではオコジョも出迎えてくれ、
しかもこぶ締めとビールまで御馳走になって良い事ばかりですね♪

体力はまたすぐに戻ると思います

今度のレコ、楽しみにしていますね(^-^)/

kazucchi42

moontopaz　さん、こんばんは

　京都の生活ですが、もう、コロナのせいで、せっかくの地の利を生かせなくて、もったいない時間を過ごしてます。先月まで、酒蔵の試飲ですらNGだったのですよ。早く京都のお店探訪とか、関西のお山めぐりとか、出来たらなと思ってます。

　感染が落ち着いている今のうちに、体力回復頑張ります！（今日は全身筋肉痛です・・苦笑）