半国山〜小和田山〜歌垣山〜妙見山〜光明山〜天台山〜青貝山

2021年11月15日(月) [日帰り]

• GPS: 09:22
• 距離: 31.5km
• 登り: 2,029m
• 下り: 2,042m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:10
• 休憩: 5:57
• 合計: 10:07

距離 31.5km 登り 2,029m 下り 2,055m

10:04 スタート地点
10:11 10:12 宮川神社
11:33 11:37 半国山
12:57 12:59 小和田山
12:59 13:10 休憩
13:10 14:38 釈迦ヶ嶽
14:38 14:47 歌垣山
14:47 17:27 堀越峠
16:42 16:45 妙見山 北門
17:27 17:52 光明山
17:52 18:46 天台山
19:26 青貝山
19:26 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

11/15 9:58

バスの関係で遅いスタートです

11/15 10:04

公民館の桜が少しだけ咲いてます

11/15 10:04

11/15 10:07

金輪寺からはいりました
赤熊から入ると、道があまりよくないので

11/15 10:08

11/15 10:14

11/15 10:14

11/15 10:36

11/15 11:07

この部分、亀岡方面眺望あります

11/15 11:28

いままでみたことがないような、カントウマムシグサの実
トウモロコシぐらいあります！

11/15 11:35

54歳になりました

11/15 11:35

高気圧におおわれ良い天気です
風もなく快適

11/15 11:35

11/15 11:56

11/15 12:08

千ケ畑からの登山道が綺麗になってました
崩落個所の工事の前準備かと思います
先月、測量の方がおられたので

11/15 12:09

半国山、終了

11/15 12:14

小和田山はいります

11/15 12:58

小和田山山頂

小和田山は登る人がすくないようです

11/15 13:17

11/15 13:17

11/15 13:38

七宝寺

11/15 13:47

歌垣山へ向かいます

11/15 13:58

こちらで、ポカリスエットなど買いました
歌垣山登山口の真向かいです

11/15 13:58

11/15 13:58

いいところで、休んでますね♪

11/15 14:13

ホオノキの落葉

11/15 14:13

11/15 14:38

歌垣山の山頂の公園

11/15 14:39

歌垣山山頂

11/15 14:47

11/15 14:48

堀越峠を経て
地黄の湿地方面へ

11/15 14:50

11/15 14:51

堀越峠の道標

11/15 14:53

ほんの少しの登りというだけで、走る気がおこりません・・・・

11/15 15:10

今回は、前回（本年3月9日）パスしてしまった、
妙見山奥の院へ向かいます

11/15 15:11

前回は、小和田山から入って奥の院方面の三叉路に来ただけなのに疲れてスルーしてしまいました。
今回は半国山から入っても奥の院に寄る気力があったのでたいぶん体力ついたかな？

11/15 15:11

11/15 15:13

11/15 15:14

あまり参る人がおられないようです

11/15 15:41

このため池はいつも綺麗です

11/15 15:58

奥の院の参道

11/15 16:42

妙見山に到着しました

ここで左に曲がって、光明山方面へ

11/15 16:43

11/15 16:58

11/15 17:02

だんだんと暗くなってきました

11/15 17:06

11/15 17:27

光明山

11/15 17:39

11/15 17:42

夜のハイキングは初めてでとても緊張しました
目標の六甲山全山縦走も12時間以上かかりそうで、必ず暗くなると思うので低山で訓練のつもりです

11/15 17:52

しかし、この低山でのナイトハイクの練習は少々リスクがありました。初めて来た山でナイトハイクするのはするべきではないとおもいました。緊張感が余計に高まりかえってミスをしがちです。

11/15 18:08

落ち着いて行ったつもりですが、何回も、ルートをミスしました。ヤマレコの警告が助かります！！

11/15 18:16

光明山〜青貝山では、箕面森町の街のあかりがすぐそばに見えていました。次回は、青貝山を南に下山して箕面方面につなげていくことも思案しています。多分しないと思うけど・・・

11/15 18:45

11/15 18:46

ラストの青貝山山頂

11/15 18:56

こんな橋がありましたよ

11/15 19:27

ときわ台駅に到着して無事終了しました

11/15 19:27

ありがとうございました。

撮影機器：

SOV40 Sony

感想

nosenoyamaneko

ヤマレコはしばらくお休みをして、4月〜11月とジョギングをしてきました。夏はほとんど走れませんでしたが、月100kmぐらいを目標にして走りました。
運動が好きでではないので今までジョギングなどしたことも無かったのですが、効率良く積極的に体力・脚力を上げていくには、走り込んでいくしないと知りました。おかげで体重も下がり（69kg→63kg、夏にジョグをさぼったので64kgに戻りました）、体調もよくなりました。
目標の六甲全山縦走の体力・脚力には未だ及びませんが、手ごたえを感じる山行でした。
方向は逆ですが、
kumainkobeさんの
北摂DASH!!〜能勢妙見山→歌垣山→小和田山→半国山
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3086876.html

を、参考にさせていたきました。

これからもがんばりたいとおもいます。
ありがとうございました。