記録ID: 375910
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トレイルラン
奥多摩・高尾
小下沢林道・明王峠 ~下りで膝がガクガク~
2013年11月27日(水) [日帰り]
- GPS
- 02:20
- 距離
- 13.0km
- 登り
- 613m
- 下り
- 666m
コースタイム
12:25大下バス停-12:30小下沢梅林-10:45広場(小下沢キャンプ場跡地)-11:15小下沢林道終点(関場峠)-11:35堂所山-11:45底沢峠-11:50明王峠(休憩)12:05-12:35与瀬神社-12:45相模湖駅
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2013年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
今週2回目のトレイルランです。
今回は下りのトレーニングを、と思いコースを選定してみました。
前半は小下沢林道の緩やかな登りをとだらだらと走りました。沢からのマイナスイオンが気持ちいいです。
林道終点の関場峠から堂所山までは、程よいアップダウンが続きました。
明王峠で富士山を眺めながら休憩後、今回のコースのメインとした明王峠から相模湖までを一気に駆け下りました。
先日走ったおかげで足は動きましたが、与瀬神社に到着すると両膝が笑っていました。
コース全体整備されており、なかなか良いトレーニングとなりました。
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突然の連絡ですみません。
群馬県太田市に
「太田金山八王子トレイル」を作りました。
どうぞ、検索をかけてみてください。
トレランの情報も加えてあります。
一度、HPをのぞいていただければ、うれしく思います。
お騒がせいたしました。
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