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記録ID: 3832146
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トレイルラン
房総・三浦

房総鋸山トレイルラン【トリプル】

2021年12月12日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
05:17
距離
35.8km
登り
2,627m
下り
2,624m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:54
休憩
0:15
合計
5:09
距離 35.8km 登り 2,628m 下り 2,628m
9:00
4
9:09
8
9:16
9:17
5
9:30
9:30
5
9:35
9:35
7
9:43
9:43
36
10:19
10:19
5
10:31
10:31
12
10:42
5
10:47
10:53
8
11:00
11:01
7
11:08
11:08
9
11:17
11:18
46
12:04
12:06
7
12:20
12:20
11
12:31
12:32
4
12:36
12:43
11
12:54
12:55
8
13:03
13:03
12
13:15
13:15
48
14:03
10
14:13
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
早々到着
スタート地点設営中
2021年12月12日 06:41撮影 by  iPhone X, Apple
12/12 6:41
早々到着
スタート地点設営中
気合入れて
2021年12月12日 06:56撮影 by  iPhone X, Apple
12/12 6:56
気合入れて
参加賞のバフのタオル
カッケーな
2021年12月12日 07:48撮影 by  iPhone X, Apple
12/12 7:48
参加賞のバフのタオル
カッケーな
スタート30分前
2021年12月12日 08:32撮影 by  iPhone X, Apple
12/12 8:32
スタート30分前
5分前
2021年12月12日 08:55撮影 by  iPhone X, Apple
12/12 8:55
5分前
今回はレース中に写真は一枚も無し
ゴール着いてクタクタで寝そべったpic
2021年12月12日 14:16撮影 by  iPhone X, Apple
12/12 14:16
今回はレース中に写真は一枚も無し
ゴール着いてクタクタで寝そべったpic
準優勝者🥈に撮って貰った😅
準優勝者🥈に撮って貰った😅
撮影機器:

感想

1ヶ月前に日光の57kmやれたんで今回の33kmなんて余裕だなと
ちょっと舐めてたわ〜
なかなかどーして房総鋸山キツすぎる
【一周目】
スタート地点、同時スタートって事でなるべく前を陣取る
登りの渋滞を避けたかった。
そこは成功。
階段の登り切りまで7番手くらい、そのまま、林道までいいペース✌🏽
こりゃオレ、自分に負けなきゃ行けるんちゃう🤭
最後の私有地で未踏のトレイル走ってたらおそらくダブルがスタート
やば〜、渋滞する〜😫
よし、水あるし一周目のエイドをパスしよう
【2周目】
いつになっても渋滞なし😅
おまけにペース上げようとしても水分不足で早くも足が攣り始める🤦🏽‍♂️
1周目の登りを抑えたのに2周目で攣る
最悪😢
元気なシングルのランナーに抜かれまくりでメンタルボロボロ😩
自分にイラつきながら走る
2度目の林道は平均1分/km落ちる
3周目に入る前にトリプルの周回遅れだけは避けたかった
【3周目】
攣りは芍薬甘草湯のお陰でなんとかもってるがもはやメンタルボロボロ、登山を楽しもうって感じになってきた😅
3度目の激登りでカワイイ娘ちゃん2人に頑張って💕の言葉で元気が出るっつー単純なおっさん🤣
残り6kmの林道、ここからはどんだけ抜かれても歩いたら自分に負けだと言い聞かせて頑張る。
🐢だったけど最後まで走り切れたことはなんとか及第点

来週は今年ラストのレース
自分の中にある反省を次に活かす
レース前にパン2個食べたっきり、昼無しで帰ってきて体重計に乗ったら昨日より2kg減🤣


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