里山リハビリ� ￣�乞山あきらめて戸神山

2013年12月21日(土) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 2.2km
• 登り: 317m
• 下り: 310m

コースタイム

12:45　　　　　雨乞山あきらめてUターン

01:20　　　　　簡易水道脇から出発
01:30　　　　　鉱山跡と林道の分岐
02:00〜02:08　山頂
02:30　　　　　林道
02:55　　　　　簡易水道脇　終了

天候

気温3℃程度

アクセス

利用交通機関：

自家用車

南面登山口の場合、虚空蔵尊（お寺）の駐車場をお借りするようです。
私は不案内のためにその奥の林道脇に駐車しました。
登山口や駐車場は沼田市のHPで確認下さい

写真

12/21 12:44

今日の予定は雨乞山
登山口へ向かう林道は予想以上の積雪でした

12/21 12:47

道路脇にスノーモビルがデポ！
スタックが不安でUターンします

12/21 13:06

行き先を戸神山に変更です
地元では三角山と呼びます

12/21 13:20

登山口の駐車場がわからず
簡易水道施設まで進入しました
すぐ下のお寺の駐車場に置けたようですね

12/21 13:27

体に優しい、気持ちの良い林道です
標識はありませんが、
右の踏み跡を登ってみます

12/21 13:29

すぐに標識ありました
懐かしい鉱山跡ルートを選択

12/21 13:32

壊れかかった祠は少し怖い

12/21 13:32

祠の門番は野リスのようです

12/21 13:32

山道歩きは久しぶりです

12/21 13:35

小さな石積みは鉱山の名残だろうか？

12/21 13:36

ゲゲッ！　露岩です
いまのコンディションでは歓迎しません！

12/21 13:44

振り返ると集落がだいぶ下になってます

12/21 16:12

露岩が続きます
右くるぶしが追従してくれず、
なかなかの辛さです

12/21 16:12

鎖も登場しましたが、要りません

12/21 13:51

鉱山跡コースと林道コースの分岐です

12/21 13:51

分岐からはあと10分だそうです

12/21 16:12

露岩帯はなおも出現します

12/21 13:54

あと5分！
いつもは邪魔な看板が、今日はありがたい

12/21 14:00

小学校3年生以来の山頂です
沼田台地と盆地、背景は子持山です

12/21 14:00

こっちは赤城山
山頂は雪雲の中ですね

12/21 14:01

当初予定の雨乞山方面です
山腹はだいぶ白くなってますね

12/21 14:01

微妙な虹が見えます
徳川埋蔵金のありかを示しているようです？

12/21 16:13

リハビリの必需品はステッキ
ホームセンターで980円也

12/21 14:07

早く歩けないのでタイマーに間に合わず、後姿になりました（笑）

12/21 14:17

さて、下山です
行きはよいよい、帰りは怖い
…右脚に力が入らず、ホントに怖い

12/21 14:23

下降には勾配の緩い林道コースを選択
斜度がゆるむとほっとします
里山にも少し残雪があります

12/21 14:31

山道から林道に出ました
雑木林は気持ち良かったです

12/21 14:39

気分の良い林道ですが、
くるぶしが痛くて痛くて…
片足引きずっちゃいます

12/21 14:42

ふと見ると、狸です
足を止めて休めます

12/21 14:42

こちらはフクロウ
里山には良いですね

12/21 14:48

簡易舗装は膝の傷跡に響きます
痛いです！

12/21 14:55

ついたよ〜
リハビリ1回目には充分でした

12/21 15:08

帰路、畑の中から関越高速越しに
なかなか端正な姿です

撮影機器：

TG-2 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

がんこ屋☺️

スネ骨折による髄内釘手術から60日。
ロッドを固定しているビスが組織と干渉して膝と踝の痛みはあるが、
衰えた筋肉を復旧しないことには山へ復帰できない。

雪山や山スキーはまだまだ難度が高すぎるので、
ちょうど良い機会なのでこの冬は里山巡りをするつもり。

今日の戸神山は小学校3年生の遠足以来で○○年ぶり！
あの日、一緒にお弁当を食べた横田かつよちゃんを思い出した。

子持山ともども群馬100山だそうだが、
近在の若者や若者もどきがよくトレーニングに使う山らしく、
今日は2人のランナーに追い越された。
僕は、痛みをこらえてマイペース（笑）

■追記■
試みに冬靴で歩いてみました。
靴ひもは下半分だけ締めて上部はブカブカにしてみましたが、
埋め込まれたビスとこすれてやっぱり痛いや。
ビスの撤去工事まではハイカットの冬靴やスキー兼用靴は無理ですね。

コメント

bowwow

リハビリ山行お疲れ様でした
復帰お疲れ様でした。
順調な復帰ですが
一人でのトレーニングは無理しないでください。
いつでもどこでも同行しますから
ゆっくり行きましょう。

x19

おお
なんとも痛々しい話で・・・。
ちょっとリハビリ早すぎやしませんか？
体調はご自身が一番分かっていると思うので、あまり
無理せぬように＞＜

あ、私は相変わらず。明日は子持でも行こうかと思っていたらbowさんに先を越されてましたね＾＾；

明日の予定がいまいちたてられず悶々です。
お酒を持ってgankoya宅に乱入、無理やり忘年会とい
う選択肢も考えてました・・。

がんこ屋☺️

ははは
えっくすさんこんにちは。
今、温泉センターから帰宅です。リハビリのリハビリですね（笑）。
心配いただきありがとうございます。

この連休、北の山々は雪雲に覆われたままですね。
悶々とする気持ち、よ〜くわかります

一升瓶担いでおいでいただくと怖いので、
明日は積雪の無い岩櫃山にでも退避します。
行った事ないし、僕にも登れそうだから。
それに、娘が介護してくれそうですので…。

x19

あ〜あの山！
近くはいつも通るけど、私も行ったことはありませんね。
案内の看板を見るといくつか鎖場があったような？
お嬢さんと二人じゃ乱入もできないから・・、やっぱり
あそこにいきますかね＾＾

昨日は白毛門で今期初の雪道トレースをつけてきまし
た♪
それなのに・・、あとから来る人はみんな夏道を辿っ
てくる・・、信用されてないTT

まぁ雪が少ないから、尾根直登はキツかったのかな。

sawadon

（＊Θ＿Θ＊）/
神奈川の友達より
群馬１００山からリハビリ開始ですね。
無理するなと言っても無理なんだろうなぁ
気持ち分かりますが歩度ほどに！
応援してます♪
（＊Θ＿Θ＊）/

がんこ屋☺️

さわどんさんこんにちは
ご心配おかけします。

根が臆病者ですから、言われる通りにホドホドにします。
春までは地味なハイキング専門になりそうです。
まあ、あわてずに…。