記録ID: 3903762
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無雪期ピークハント/縦走
奥武蔵
【東京里山100選】(大仁田山)・雲ノ峰・長久保山・黒山・棒ノ折山(上赤工〜上赤沢〜さわらびの湯)
2022年01月09日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 08:23
- 距離
- 16.8km
- 登り
- 1,241m
- 下り
- 1,150m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:09
- 休憩
- 1:14
- 合計
- 8:23
8:29
34分
上赤工バス停
16:52
ノーラ名栗・さわらびの湯バス停
■所要時間:8時間23分
■歩行時間:462分
■距離:16.8km
■累積標高差:+1365m,-1275m
■行程量:33.6+27.3+12.75=73.65P(36.825EK)(★★★)
■ラップタイム:6.27分/P, +359m/h(マイペース登高能力:ランク掘
■脚力:4.78EK/h, 9.56P/h
■エネルギー定数:462x0.03+1.365x10+1.275x0.6+16.8x0.3=33.315
■山のグレーディング:4B
■消費カロリー:33.315x(79.5+(10.7+8.7)/2)=2,972kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
■歩行時間:462分
■距離:16.8km
■累積標高差:+1365m,-1275m
■行程量:33.6+27.3+12.75=73.65P(36.825EK)(★★★)
■ラップタイム:6.27分/P, +359m/h(マイペース登高能力:ランク掘
■脚力:4.78EK/h, 9.56P/h
■エネルギー定数:462x0.03+1.365x10+1.275x0.6+16.8x0.3=33.315
■山のグレーディング:4B
■消費カロリー:33.315x(79.5+(10.7+8.7)/2)=2,972kcal
※各指標の詳細は、個人プロフィールで説明。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
(帰り)ノーラ名栗・さわらびの湯から飯能駅北口まで国際興業バス(円)飯能から西武鉄道。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
■稜線の上には標識類が多く設置されています。倒木も撤去されたようです。 ■あまり歩く人がいないのか(東京里山100選ねらいの人か、トレイルランナーか)、静かな尾根歩きが楽しめます。 ■大仁田山から小沢峠までは、アップダウンの多い道が続きます。 ■棒の折山の山頂直下や、岩茸石から河又に下る尾根は、木の根の多い道が続きます。 |
その他周辺情報 | ■埼玉県飯能市の山間部に、「奥武蔵ロングトレイル105K」ができたようです。 https://www.facebook.com/okumusashilongtrail105k/ |
写真
装備
個人装備 |
ザック
ザックカバー
ヘッドライト
携帯ラジオ
予備電池(単3単4)
替えメガネ
細引き3mmX10m
折り畳み傘
スパッツ
タオル
手袋
雨具上下
ツエルト
洗濯ハサミ4本
敷物用シート
携帯トイレ
サムスプリント
三角巾
レスキューシート
ガーゼ
ハサミ
付箋
テーピングテープ
バンドエイド
消毒薬
綿棒
救急用手袋
ストック2本
武器セット
財布
保険カード
携帯電話
モバイルバッテリー
マスク
消毒用ジェル
飲料1L
非常用水0.5L
お湯0.75L
テルモス
食料
下着の着替え
|
---|
感想
東京里山100選で登り残している雲ノ峰、長久保山に登るのと併せて、大仁田山、黒山、棒ノ折山(棒ノ峰)にも登りました。
スタート早々にアホなことをしてしまいました。大仁田山の登山口の最寄りのバス停は「上赤沢」ですが、間違えて、手前の「上赤工」でバスを下りてしまいました。バスだと5分しかかからないところを35分歩きました。おまけに、30分後に飯能駅を出発した後続のバスにも抜かされました。
登山口には30分以上遅れての到着でしたが、気を取り直して登りました。
上の稜線に上がると、「奥武蔵ロングトレイル105K」という標識が、棒ノ折山まで続いていました。併せて、成木尾根の標識、黒山→、安楽寺→の標識が頻繁に出てきました。
黒山までの区間は静かな尾根でしたが、結構歩いておられる方もいるようでした。
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