三浦半島縦断トレイル（後半試走）

2022年02月02日(水) [日帰り]

• GPS: 01:57
• 距離: 15.5km
• 登り: 442m
• 下り: 449m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:54
• 休憩: 0:04
• 合計: 1:58

10:49 木古庭 不動橋
11:03 11:03 安針塚
11:06 11:06 十三峠
11:50 11:54 鷹取山
11:57 11:57 湘南鷹取４丁目第２公園
12:47 六浦大道公園

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

逗子から京急バス衣笠行き木古庭下車

写真

逗子駅発衣笠行きバスにて木古庭バス停で下車

今回のスタートは、不動橋交差点からです。横浜横須賀道路が頭上に走っていました。この先に大会当日エイドが出る予定です。

ロードを進んで横須賀インターに到着です。前回はこの辺で疲労のピークでした。

やっぱり覗いてしまいますね。新鮮野菜が並んでいました。買って帰りたいよ〜

京急田浦駅を過ぎてトレイルに入るところ、猫ちゃんが日向ぼっこしていました。起こしてごめんね！！

ここで大会スタッフが既に案内とルートを示してくれていたことに気づきました。ありがとう、助かります。

本日一番の展望。

紅白のリボンが道案内をしてくれます。本当に助かります。

鷹取山に到着です。広くてどこにCPが置かれるのか、探すのが大変そうです。

クライミングを楽しむ方々が大勢いました。

前回も目に飛び込んできましたが、今回もそのまま残っていました。再び再開できてうれしいです。

こんな感じで自然の中の一コマになっていますね。やっぱりセミの抜け殻は好きですね〜

シングルトラックのササや竹のトンネルを抜けると最後のトレイル、しかも下り基調でまっすぐです。気持ちよかったけど、大会当日はいかに！

感想

tokotoko8

　今日は、3月末に行われる「三浦半島縦断トレイルラン」大会の後半部分を試走しようと、逗子駅からバスに乗り木古庭バス停下車不動橋交差点からスタートします。1/9に前半部分の京急長沢駅から京急田浦駅まで試走していますので、スタートからの砂浜部分を除くと一応試走は完了となります。前回の試走では、ルートの半分である不動橋あたりでガス欠症状が出てきたのであわてて補給をしたのでした。大会のエイドがそのあたりに出る予定のため、その確認と後半部分の体力消耗がどの程度かを確認する意味もあります。

　1/2元職場のみなさんと大会Bコース相当をハイキングしていますのでルートは迷うことなくどんどん進むことができました。やっぱり一度見ているルートはどこに登りがあり階段がどの程度あるかなど先読みすることができるので良いですね。楽しく走ることができました。

　鷹取山を過ぎると、すぐに鎖場ならぬロープ場があります。これを過ぎるととても走りやすいシングルトラックとなり今回は気持ちよく走りました。大会本番ではどの程度体力が残っているのか、気持ちよく走れるのか、それともグダグダになっているのかなど想像しながら進みました。

　今回の試走で感じたことは、非常に体力が落ちていることに気づきました。もう少し走力を上げる必要があるとともに、筋力アップが必要。あと、柔軟性・・・寝る前にYouTube見て頑張ることにします。大会まではまだ時間がありますので、課題を確認しながらもう一度試走しようかと思います。心配なのは砂浜部分でどの程度体力が消耗するのか、砂浜のどの部分を走ればよいのかなどありますが、砂浜を試走するのがよいのですが、どうもその気が起きないのが残念ですね。

　先ずは、コロナが落ち着き大会開催ができることが大前提ですが、目標に向けて頑張ります。後で気づきましたが、ルートは既に大会スタッフにより矢印や目印が多くつけられており、とても助かりました。