リハビリ雪山ハイク 湯ノ丸山

2022年04月09日(土) [日帰り]

• GPS: 06:50
• 距離: 7.7km
• 登り: 508m
• 下り: 478m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:08
• 休憩: 0:46
• 合計: 6:54

距離 7.7km 登り 508m 下り 503m

8:41 烏帽子岳登山口
8:44 8:45 地蔵峠駐車場
9:59 10:00 鐘分岐
11:09 11:27 湯ノ丸山
12:06 12:20 小梨平分岐
13:01 13:10 中分岐
13:21 13:24 鐘分岐
15:33 地蔵峠駐車場
15:35 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

湯ノ丸スキー場の駐車場に車を停めました。
スキー場は、既にCloseしているので、駐車場は空いています。
駐車場まで、道路に雪はありません。

コース状況／危険箇所等

地蔵峠までの道に雪はありません。
コース上に危険箇所はありません。

その他周辺情報

下山後は、御牧乃湯
http://www.tomi-kosya.com/mimakinoyu/mimakinoyu.html
に寄ってきました。

写真

4/9 8:35

8:00に駐車場に到着。
トイレ有り。

4/9 8:46

スキー場のリフト脇を登ります。
ゲレンデを見ると、やはり滑りたくなります。
ミニスキーを持ってくるか迷ったのですが、置いてきてしまった...。

4/9 9:37

東屋のテーブルの半分くらいの高さまで雪がありました。
登頂後、ここまで戻ってお昼ご飯を食べました。

4/9 9:59

鐘分岐通過。

4/9 11:00

この辺りが森林限界。
青空がいっぱいに広がります。

4/9 11:26

山頂からは360°の展望。
風が強かったので、山頂での昼食は、諦めました。

4/9 11:16

北アルプスは、いつ見ても美しい。

4/9 11:33

鞍部へ向かって下山します。
踏み跡は薄目ですがあります。
リボンもしっかり雪の上に出ているので、大丈夫です。
ただし、歩きにくい。

4/9 12:07

鞍部からの眺め。
右手に見えるのは、根子岳、四阿山と思われます。

4/9 13:02

昼食は、朝通ってきた東屋でたべることにしたので、中分岐から鐘分岐へ向かって少し登ります。

4/9 13:59

きょうのお昼は、ポトフ。

4/9 18:38

下山後は、御牧の湯に寄りました。

撮影機器：

XIG02 Xiaomi

装備

個人装備

ドライメッシュシャツ 半袖Tシャツ 長袖ジップシャツ フリース(使用せず) ウインドブレーカー 秋・冬用ズボン レインパンツ(使用せず) 靴下 グローブ 予備手袋 ゲイター 毛帽子 靴 ザック チェーンスパイク アイゼン(使用せず) 昼ご飯 行動食 非常食 エマージェンシーシート 無線機 地図（地形図） コンパス 温度計 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 テーピングテープ 保険証 携帯 サングラス ストック ヒップそり

感想

galant

スキーで痛めた膝はまだ治療中ですが、今シーズンは、1回も雪の上を歩かずに終わってしまうのはあまりに悲しすぎます。
リハビリのトレーナーからは、膝に痛みが出ない程度の山なら行ってもいいですよ、と言われたので、若干の不安はあったものの、雪の上の方が、膝に優しいはずと自分に言い聞かせて、湯ノ丸山へ行ってきました。
しかし、踏み抜きがあったり、足が滑ってズリッてやったりするので、膝にはあまり優しくなかったですね。
鐘分岐からチェーンスパイクを付けましたが、雪が腐っているのであまり効果はありませんでした。アイゼンの方が刃が長いので、もう少し効いたのかもしれませんが使いませんでした。

レコの軌跡では、スキー場のゲレンデ内を何度か往復していますが、道に迷ったわけではありません。（普通、ここのゲレンデでは、ホワイトアウトしても迷ないですね。）
最後は、ヒップそりで滑り降り、そのまま帰るつもりだったのですが、納得の滑りができなかったので、ゲレンデにザックをデポして登り返して遊んでいました。
おかげでズボンはびしょ濡れ。体はじいじでも気持ちはガキなんです。

雲一つない快晴に恵まれ、久々にリフレッシュできました。