記録ID: 419932
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
荒地山、ゴロゴロ岳
2014年03月23日(日) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 08:43
- 距離
- 19.1km
- 登り
- 1,447m
- 下り
- 1,413m
コースタイム
9:40城山登山口、10:01城山、10:48荒地山(20分)、11:56芦屋ゲート、12:47ゴロゴロ岳、13:16奥池、14:44石の宝殿、14:56一軒茶屋(30分)、15:59本庄橋、16:54打越峠、17:52蛙岩、18:16会下山遺跡登山口
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所はありません。 |
写真
撮影機器:
感想
今日も六甲山へボッカトレーニングに行きました。
この3連休は荷物を背負って歩きました。重い荷物にもようやく慣れてきました。
10kgを越える荷物は肩だけでなくしっかり腰で支える必要があることが判りました。
(ショルダーベルトが肩に食い込むときはウェストベルトが緩んでいることが多い)
また、急坂では重心を崩し易く、気を付ける必要があります。
(気を抜くとスリップしたり、バランスを崩すことが有る)
この3日間、膝痛や、マメができる等のトラブルもなく歩くことできて良かったです。
今後、脚力をアップさせ、もっと登りに強くなりたいです。
今日も良い山でした。
(消費量 水0.6L、燃料30ml
荷重 12.5kg)
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