ハセツネ30k（試走禁止区間あるので20kくらい）+刈寄山

2022年06月02日(木) [日帰り]

• GPS: 05:02
• 距離: 25.2km
• 登り: 1,732m
• 下り: 1,728m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:49
• 休憩: 0:14
• 合計: 5:03

10:44 スタート地点
11:06 11:06 今熊神社裏参道登り口
11:15 11:16 今熊神社下社
11:31 11:32 今熊山
11:40 11:40 独標523m
11:48 11:48 610m圏峰
11:54 11:54 豆佐嵐山
12:06 12:07 刈寄山
12:13 12:15 入山峠
12:21 12:21 津地尾山
12:28 12:28 鳥切場
12:34 12:34 弾左衛門ノ峰
12:49 12:49 栗ノ木沢ノ頭
13:24 13:24 市道山
13:44 13:45 石津窪山
13:59 13:59 臼杵山
14:02 14:02 荷田子分岐
14:20 14:21 茱萸ノ木山
14:30 14:30 荷田子峠
14:40 14:41 山ノ神
14:44 14:44 盆堀山
14:49 14:50 十里木分岐
15:09 15:14 沢戸橋バス停
15:26 15:26 日向峰
15:47 武蔵五日市駅

写真

6/2 10:57

電気柵。帰りに引っかかりそうになった。注意。

6/2 10:58

6/2 11:07

6/2 11:15

6/2 11:27

6/2 11:27

コース唯一のトイレ。虫まぁまぁ沢山。

6/2 11:31

寄り道。

6/2 11:31

6/2 11:31

6/2 11:31

6/2 11:47

6/2 11:49

6/2 12:06

寄り道。

6/2 12:06

6/2 12:14

6/2 12:14

階段登る

6/2 12:25

6/2 12:25

6/2 12:28

6/2 12:28

6/2 12:30

6/2 12:31

6/2 12:36

6/2 12:53

まだ10kmなのか‥

6/2 13:13

6/2 13:13

6/2 13:15

6/2 13:15

6/2 13:25

6/2 13:58

6/2 13:58

6/2 14:01

6/2 14:22

水切れてたので生き返る。

ここを右

自販機でサイダー飲む。

ここを入る。

6/2 15:36

6/2 15:47

駅到着

6/2 16:31

初つるつる温泉。露天風呂、内風呂、じんわり系サウナ（3人まで）、キンキンの水風呂（2人まで）。

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

感想

TomBum

出るはずだったハセツネ30kを試走禁止区間以外で試走。半年ぶりくらいにハセツネコースに来たがやはり序盤が辛い。なるべく尾根道を使い、今熊山と刈寄山に寄り道した。標高低いから気温も高く感じ、滝汗。攣りはしなかったが左脹脛ピクピクした。水2リットルは消費した。湧き水汲めて良かった。コースが細いところ多く、ペースが思ったより上がらない。まだレースの疲れで肺が疲労している感じがする。30k以下ならキロ10分は切りたい。