記録ID: 4380061
全員に公開
ハイキング
葛城高原・二上山
2ヶ月ぶりの山行は二上山で
2022年06月10日(金) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:44
- 距離
- 6.1km
- 登り
- 471m
- 下り
- 469m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:18
- 休憩
- 1:24
- 合計
- 3:42
10:16
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良く整備されていますが標識の無い枝道が多い |
写真
感想
2ヶ月前にちょっとした不注意で思いっきり右足をぐねり、重度の捻挫をしてしまいました。右足首の痛みがなかなか取れず、心配になりMRIを撮ってもらいましたが異常は無いとのことでホッとしたら、病は気からとは上手いこと言ったもので、急に痛みが無くなってきました。と、いうことで久しぶりの山行です。
最初は軽めにということで最寄りの二上山へ、行ったことのないトトロルートで登りました。
とにかく一歩一歩ゆっくりと登りましたが、2ヶ月間まともに運動していないので著しく脚力が低下しているのを実感しました。登りはまだマシでしたが下りの、特に舗装路は足に応えました。
体重も5kg増えたし、山行休んでる間に痛風を発症し、その時の血液検査で中性脂肪が364もある事が発覚。元の体調、体力に戻るのにしばらくかかりそうですw
それでも山に再び戻って来れた喜びはひとしおで幸せを実感しています。今まで以上に安心安全登山を心掛けてこれからも登山を楽しんでいきたいと思います。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:252人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
どうもおかえりなさいませ!!
久々の山行おめでとうございます♪
何はともあれお山に浸れる喜びを味わって下さいね!
しばらくしたら体調などなどすべて元通りになっていますから♪
ありがとうございます。
まだまだ本調子じゃないですが、焦らずゆっくりやっていきます!
またご一緒出来ること、楽しみにお待ちしております。低山日帰りハイクで登山体質維持しておきますので、よろしくお願い致します🤲
最近精力的に山行されてるe-monkeyさんについていけるよう脚慣らししときます。
山行のログがないので、どうされたのかと思っていました。
でもこれで今年の夏山は万全ですね。
今後のログも楽しみにしています。
こんばんは!コメントありがとうございます。
2ヶ月は長かったです。花の季節が過ぎてしまい、しばらくは梅雨空の合間を縫っての山行ですが、少しずつ距離をのばして夏山に備えたいです。
これからも宜しくお願いします♬
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する