第12回 TOKYO成木の森トレイルラン

2022年06月12日(日) [日帰り]

• GPS: 02:44
• 距離: 16.1km
• 登り: 1,342m
• 下り: 1,339m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:42
• 休憩: 0:02
• 合計: 2:44

距離 16.1km 登り 1,355m 下り 1,342m

10:03 スタート地点
10:37 常福院
10:51 岩茸石山
10:54 名坂峠
11:01 11:02 興越山
11:21 11:22 雨沢山
11:25 逆川ノ丸
11:34 黒山
11:46 権次入峠
11:52 棒ノ嶺
11:58 権次入峠
12:07 黒山
12:12 馬乗馬場
12:23 長久保山
12:47 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ
のち雷を伴う雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

【行き】
中野駅 - 河辺駅
河辺駅(※) - 上成木バス停
※河辺駅から貸し切りバスで会場まで移動

【帰り】
河辺駅 - 中野駅
上成木バス停 - 河辺駅

コース状況／危険箇所等

前日の雨でスタート直後の林道の半分は川状態になっていたり、登山道もドロドロで滑りやすかった。

感想

nagaoka8283

高水山（常福院）までは林道なので、幅も広く走りやすい。急坂だけど。
逆に高水山を過ぎると道が細くなり、上り下りも急だったりするので、ほとんど追い越すタイミングがない。
ポジション取りは高水山までで大体決まってしまうと思われる。

いつもトレイルレースを走るとふくらはぎがパンパンになるけど、今回は大丈夫だった。
おそらく先週のバーティカルランで相当鍛えられたんだろうな。

12時過ぎた辺りから空が急に暗くなってゴロゴロ鳴り始めた、いつ雨が降ってもおかしくない状態になってきたので、できるだけ早くゴールしたかった。
幸い、レース中に雨が降ったのはほんの短い時間で、雷もどこかに落ちることはなかったみたい。