吾妻山

2022年07月31日(日) [日帰り]

• GPS: 03:49
• 距離: 5.4km
• 登り: 376m
• 下り: 359m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:35
• 休憩: 1:01
• 合計: 3:36

距離 5.4km 登り 376m 下り 378m

11:48 南ノ原登山口
12:42 12:42 吾妻山・南ノ原分岐
12:48 13:04 吾妻山
13:06 13:07 吾妻山・南ノ原分岐
13:16 13:17 吾妻山巻道東口
13:36 14:17 大膳原キャンプサイト
14:42 14:46 吾妻山巻道東口
15:24 15:24 南ノ原登山口
15:27 ゴール地点

天候

曇　風強く山頂付近は22°Cで快適に登れます

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険箇所ほぼない。足短いので段差がキツい

写真

7/31 11:59

7/31 12:05

7/31 12:06

7/31 12:10

7/31 12:11

7/31 12:14

7/31 12:15

7/31 12:17

7/31 12:17

7/31 12:20

7/31 12:23

7/31 12:25

7/31 12:28

7/31 12:33

7/31 12:45

7/31 12:48

7/31 13:16

7/31 15:15

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

のびへい

久しぶりはこたえる！大膳原からの帰り道に時間かかりすぎ！塩分とアミノバイタル、漢方「芍薬甘草湯68番」に助けられました。
曇っているのに、大山、鳥が山、宍道湖も見えて南部の山もよく見えてました。高曇りで暑い雲に覆われ、直射日光を浴びずにラッキーでした。
　大膳原で休憩後、ドット疲れが出て、足痛い、息苦しい。軽い熱中症かも！クスリと塩分漢方飲んでしばらくすると快調に！
体調管理をキッチリするべきと改めて実感した登山でした。