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Yamareco

記録ID: 4562505
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

摩耶山 ダイヤモンドポイント

2022年08月07日(日) [日帰り]
 - 拍手
chi-iii その他30人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
07:02
距離
31.2km
登り
1,776m
下り
1,779m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:17
休憩
0:40
合計
6:57
9:04
8
9:12
9:15
1
9:15
9:17
7
9:35
9:36
5
9:41
9:42
3
9:46
9:46
36
10:22
10:23
13
10:58
10:59
6
11:05
11:09
3
11:12
11:12
4
11:17
11:17
9
11:26
11:26
3
11:29
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16
11:44
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8
11:52
11:52
3
11:55
12:00
5
12:05
12:05
7
12:21
12:23
13
12:35
12:35
4
12:39
12:39
10
12:49
12:49
5
12:53
12:54
4
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12:59
5
13:04
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10
13:15
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11
13:26
13:30
10
13:40
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21
14:01
14:01
4
14:05
14:05
27
14:39
14:45
5
15:44
15:45
10
15:59
16:00
3
16:04
16:04
3
16:06
ゴール地点
天候 雲時々晴れ
28/33℃
降水確率10%
風速3〜6m/s
過去天気図(気象庁) 2022年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
・新神戸駅:神戸市営地下鉄
・三ノ宮駅(JR神戸線、阪神線、阪急神戸線、神戸市営地下鉄)徒歩20分
コース状況/
危険箇所等
整備されている
その他周辺情報 ・二宮温泉 ゆあそびひろば:¥450、14〜翌10時、年中無休、三ノ宮駅 徒歩7分
序盤も序盤
まだ余裕あり
2022年08月08日 21:09撮影
2
8/8 21:09
序盤も序盤
まだ余裕あり
ダイヤモンドポイント
止まると支えがないと立ってられへんぐらいヘロヘロ
でもポーズ
2022年08月08日 21:20撮影
2
8/8 21:20
ダイヤモンドポイント
止まると支えがないと立ってられへんぐらいヘロヘロ
でもポーズ
ヘロヘロなので
前方に行かせて貰う
2022年08月08日 21:21撮影
1
8/8 21:21
ヘロヘロなので
前方に行かせて貰う
気温は高いけど
木陰多く
風もあり
トレイルは避暑地か秋かという感じ
2022年08月09日 00:28撮影
1
8/9 0:28
気温は高いけど
木陰多く
風もあり
トレイルは避暑地か秋かという感じ
ロード
トレイルよりは暑かったけど
直射日光は少なく
先週よりマシやった
2022年08月09日 00:26撮影
1
8/9 0:26
ロード
トレイルよりは暑かったけど
直射日光は少なく
先週よりマシやった
渡渉時はタオルを濡らしたり
頭に掛水したり
2022年08月09日 00:30撮影
1
8/9 0:30
渡渉時はタオルを濡らしたり
頭に掛水したり
最後のロード
ヘロヘロやけど
カメラを向けられるとポーズ
2022年08月08日 21:23撮影
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8/8 21:23
最後のロード
ヘロヘロやけど
カメラを向けられるとポーズ
何とか頑張りました
2
何とか頑張りました

感想

RUN-WALK Style のジョシトレイル部
ツーリングなので、ついて行けるか緊張しまくり。
どこでパワー系ジェルを摂るか、どこで回復系サプリ摂るかを事前に考え臨む。
風があって涼しかったが、水分やミネラルをかなり摂り、掛水を何回もして、熱中症気味になりつつも回復して立て直すことができた。
最後まで何とかついて行けたが、内容はハチャメチャな結果となった。
でも得た物も沢山あった。
色んな方にお世話になり、パワーを貰い、学ばせて貰った。

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2/5
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