芳ヶ原、湯釜、本白根山、富貴原ノ池周回

2014年05月30日(金) [日帰り]

• GPS: 06:04
• 距離: 19.4km
• 登り: 1,102m
• 下り: 1,059m

コースタイム

標高グラフのとおり

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

1700mより上部にところどころに雪。
本白根山からの下り、二ヶ所急斜面に雪がありますが、もうすぐ溶けてなくなるでしょう。　
本白根山からの下りルート、ヤマレコ上に記録されてないルートなので荒れてるかと心配しましたが、倒木は伐採され、笹も広く刈り込んでありました。
ロープウェー駅より下部はゲレンデを歩きます。

写真

5/30 4:32

まっすぐな登山道が富士山と重なります。

5/30 4:59

5/30 5:51

白根山

5/30 6:07

硫化水素ガスの中でもがんばるダケカンバ

5/30 7:41

コネツガ　トウヒ

5/30 7:45

5/30 8:29

本白根山ハイウェー
トラバース木道めずらしい

5/30 8:52

いい天気です

5/30 9:00

撮影機器：

TG-625 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

10toiro

山登りに習い始めた太極拳を応用できないかと、試しながら登っている。
太極拳だからと、ゆっくり登っている訳じゃありません。
膝を使わないで、クア（股関節）を使って上り、下っている。
登りはクアを緩めて歩を進め、進めた足に重心を移してから、ボンブーを作る
下りは両足のクアを緩めたまま、（シーブーの状態）小刻みに歩を進める。
おかげさま？？で、最近、膝の痛みは全く無くなったし、
山から下りても、太ももやふくらはぎのこわばりが無い。

いつものとおり、ハアハアと汗をながしていると、森がささやいた。
「太極拳の先生は、筋肉も血液を送るポンプだと言ってたでしょ」
そうでした。
太ももやふくらはぎの中を通る血管を絞ったり、緩めたりすれば
血液を心臓に送る力になると聞きました。
そのささやきをきいてから、
踏みあげる時はまっすぐ足を伸ばして、ことさら筋肉を絞り、
歩を進めるときは、ことさら筋肉を緩めるよう意識した。
足を動かすごとに、心臓に向かって強く血液が送り込まれる感覚。
汗は相変わらずポタポタと流れますが、何か気持いいのです。楽しいのです。

私はこのとき、2つの心臓を体の中に追加したのです。