箱根外輪山一周トレラン（反時計回り）（箱根湯本駅〜明神ケ岳〜金時山〜三国山〜元箱根〜箱根湯本駅）

2022年08月27日(土) [日帰り]

• GPS: 09:16
• 距離: 46.3km
• 登り: 3,047m
• 下り: 3,045m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:47
• 休憩: 0:30
• 合計: 9:17

9:12 箱根湯本駅
9:19 9:19 函嶺洞門駐車場
9:29 9:29 阿弥陀寺
9:49 9:49 塔ノ峰
9:54 9:54 塔ノ峰山頂入口
10:01 10:01 明星ヶ岳登山口
10:38 10:39 御嶽大神
10:57 10:58 宮城野分岐
11:12 11:13 二ノ宮金次郎芝刈りコース分岐
11:19 11:19 明神ヶ岳展望地
11:22 11:23 明神ヶ岳
11:25 11:25 最乗寺奥の院分岐
11:54 11:54 苅川峠
12:15 12:16 矢倉沢峠
12:28 12:28 公時神社分岐
12:39 12:41 金時山
12:43 12:55 金太郎茶屋
12:55 12:55 金時茶屋
13:12 13:12 長尾山
13:20 13:20 乙女峠
13:40 13:40 丸岳
13:46 13:46 富士見台
13:51 13:51 長尾峠
14:12 14:12 三等三角点落合
14:16 14:16 富士見ヶ丘公園
14:25 14:25 箱根芦ノ湖展望公園
14:29 14:29 黒岳
14:35 14:36 湖尻峠
15:04 15:04 三国山
15:36 15:36 山伏峠
15:41 15:42 芦ノ湖スカイライン レストハウスレイクビュー
16:04 16:05 海平
16:20 16:20 道の駅箱根峠
16:26 16:26 向坂
16:30 16:31 箱根関所南交差点
16:33 16:33 箱根関所跡バス停
16:43 16:47 元箱根港
16:49 16:50 箱根神社入口
17:13 17:13 精進池
17:19 17:19 芦の湯バス停
17:25 17:25 湯坂路入口バス停
17:33 17:33 鷹巣山
17:37 17:37 小涌谷分岐
17:42 17:43 浅間山
17:46 17:46 大平台分岐
18:00 18:01 三等三角点第二城山
18:17 18:17 湯坂城址
18:28 18:28 箱根観光物産館
18:29 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

箱根湯本駅8:54着。寝坊しました。

写真

8/27 9:49

塔ノ峰到着。結構調子は良い。よく寝たからか。

8/27 10:22

塔ノ峰から明星ヶ岳までは、結構草刈されていました。

8/27 10:38

明星ヶ岳

8/27 10:38

明星ヶ岳

8/27 11:19

明神ヶ岳。富士山もちょっと見えます。やったー

8/27 11:19

すみきった空と町、強羅でしょうか。

8/27 11:27

金時山までの尾根。そして、そのずっと先には、無線塔が見えます。遠くには富士山。

8/27 11:27

良い景色です。

8/27 12:11

金時山が近づいてきました。そして、富士山がちょこっと顔を出しています。

8/27 12:11

仙石原です。

8/27 12:40

金時山山頂！

8/27 13:19

乙女峠。富士山は隠れてしまいました。

8/27 13:40

そして、芦ノ湖！

8/27 13:40

無線塔まで来ました。

8/27 13:41

芦ノ湖。角度が変わってきます。

8/27 13:58

気温計。26度。走ったら暑いです。でも、下界は30度あると思うと、だいぶましです。

8/27 14:25

下りてきました。芦ノ湖がフラットに見えます。

8/27 14:25

御殿場方面。

8/27 14:32

芦ノ湖がちょこっと。この急激な下りを感じてもらいたいのですが、私の写真の腕前では難しいですね。

8/27 15:04

ラスボス三国山です。ここからは、本当に下り基調。

8/27 15:39

芦ノ湖。

8/27 17:16

国道1号線の最高地点。

8/27 17:26

湯坂路です。最後のトレイル。何とか無灯火で走り終えたい。

撮影機器：

iPhone 12 128GB SoftBank Apple

感想

teddyT

　今シーズン4度目の箱根外輪山トレラン。1周コンプリートは、今シーズン3回目。9時間16分は自己ベスト。金時山、山伏峠のレストハウスでの休憩を省略したからか。
　水分補給は過去最高。金時山500ml（ポカリ）、自販機500ml×2（コーラ、ポカリ）、山伏峠レストハウス500ml（コーラ）、元箱根港セブン500ml×2（炭酸、水）。持参は2Lの水、300mlの珈琲。残りは、600mlの水なので、合計4.7L 消費。よく飲んだわ。
　食料は、家で朝ごはん1杯とサバ缶。ラン中におにぎり3個、スティックパン3本。50km程度であれば食料は少なくても良い。
　今回の勝因は、よく寝た、休憩は少なく、食べ過ぎない、と分析。信越に向けて良いトレーニングになりました。